Solar Plexus chakraet (Manipura)

Del 3/7

Brug denne meditation hvis:

- du har svært ved at sætte grænser og stå ved dig selv.

- du mangler selvtillid eller føler dig magtesløs.

- du ofte søger bekræftelse udefra i stedet for indefra.

- du holder dig tilbage af frygt for at fejle eller ikke være god nok.

- du føler dig passiv, drænet eller uden motivation.

- du har svært ved at tage beslutninger eller stole på din egen dømmekraft.

Solar Plexus chakraet – Manipura – er dit center for styrke, vilje, identitet og selvtillid. Når det er i balance, føler du dig handlekraftig, sikker og fyldt med energi. Når det er ude af balance, kan du føle dig usikker, vred, magtesløs eller ude af kontrol.