Солопушкина на связи!

Солопушкина на связи!

Download on the App Store

Солопушкина на связи! episodes

  • «Одна - нет, а с вами поеду». Как появился женский ретрит тур, после которого не хочется домой?

    Новый выпуск подкаста - это  история трёх подруг, которые объединились и создали проект женских ретритов в разных странах. Первым направлением стало Марокко, путешествие обернулось неожиданным солд-аутом и массой ярких впечатлений! 

    В гостях  Стася( @dragunova_stasia), Яна(@janynova_) и Ася (@lovestyleeeeeee). Поговорили о том, как родилась идея проекта (@a.s.j.retreats) что стоит за организацией женских путешествий и почему женская команда - это про поддержку, а не конкуренцию.

    Приятного прослушивания и новых путешествий вместе с девушками!

    Support the show

    1 hr 31 min
  • «Кто сказал, что это просто?». Как организовать мероприятие, на которое действительно придут?

    Что на самом деле стоит за хорошим мероприятием? Как собрать зал, удержать внимание аудитории и сделать так, чтобы люди действительно хотели прийти?

    В новом выпуске говорим с Еленой Соломиной (@jelena.solomina) о мероприятиях, личном бренде, маркетинге и всей той работе, которую зритель обычно не видит.

    А уже совсем скоро встретимся на конференции IQ Beauty / 7 ноября, чтобы лично убедиться, каким должно быть хорошее мероприятие.

    До встречи и приятного прослушивания!

    Support the show

    1 hr 39 min
  • «Осанка - это не поза». Почему фраза «выпрями спину» не работает?

    В новом выпуске говорим об осанке и о том, почему это гораздо больше, чем просто привычка сидеть прямо.

    Моя гостья - тренер Ольга Богатырёва @olga_bogatyrewa, 20 лет в спорте и 10 лет специализации на осанке.

    Поговорили о дыхании, движении, растяжке, теле и о том, что действительно влияет на нашу осанку.

    Приятного прослушивания и бережного отношения к своему телу!

    Support the show

    1 hr 23 min
  • «Моя главная любовь — еда!» Как из одной фразы вырос целый блог?

    Новый гость подкаста - девушка, которая ведёт блог и заряжает свою аудиторию на осознанное питание.

    Как она пришла к этому? В чём заключается её личный путь? И как наконец-то полюбить еду, перестать видеть в ней врага и научиться выстраивать с ней здоровые отношения?

    Всё это - в новом выпуске. В гостях Анжелика Бамберг (@anzelika.bamberg)!

    Приятного прослушивания! 


    Support the show

    1 hr 32 min
  • «План ухода из найма по шагам». Eigin - новое решение, которое изменит beauty сферу!

    Новый выпуск подкаста с Евгением Блиновым (@jnb.hp) - парикмахер с 15-летним опытом и создатель коворкинга StorySpot @story.spot.ee

    Говорим о том, как уйти из найма, забрать своих клиентов и начать работать на себя.

    Так же обсудили клиентскую базу, коворкинг вместо салона, деньги, бухгалтерию и границы с клиентами. 


    А для слушателей подкаста - 3 месяца бесплатного доступа к Eigin по промокоду «Solopushkina»!

    Приятного прослушивания!

    Support the show

    1 hr 22 min
  • «Мы продаём не чистые полы, а время». Сколько стоит ваше «я сама»?

    В новом выпуске - Яника (@midlis_cleaning) мама троих детей и основательница клинингового агентства. Говорим о том, как построить бизнес, когда дома трое детей, и почему невозможно успевать всё. Так же о том, почему уборка - это не просто про чистоту, а про возможность освободить время для себя и семьи. И почему нам так сложно позволить себе не делать всё самостоятельно.

    18 октября Яника проведёт мероприятие в театре MonReflets. Подробнее в выпуске.

    Приятного прослушивания!

    Support the show

    1 hr 22 min
  • «Снова наступаю на один и те же грабли». Что такое холистическая регрессионная терапия?

    Почему мы снова наступаем на одни и те же грабли, даже когда кажется, что всё давно проработано? 

    В новом выпуске вместе с Аннели @annelyknuut разбираемся, как подсознание влияет на наши решения, почему тело хранит больше ответов, чем кажется, и можно ли разорвать повторяющиеся сценарии.

    Приятного прослушивания!



    Support the show

    1 hr 33 min
  • “Давай весели!». Что скрывается за кулисами праздника?

    Праздник - это ещё одна тёплая жизнь, которую запоминаешь с особым трепетом. В новом выпуске говорим с ведущим Алексом Шеффом (@alex.sheff.host) о том, что остаётся за кулисами праздников: форс-мажорах, импровизации, ответственности и моментах, которые гости никогда не увидят.

    Получился честный разговор не только о профессии, но и о личности: о путешествиях, книгах, жизненных ценностях и историях, которые сформировали Алекса таким, какой он есть.

    Если вы когда-либо организовывали праздник, мечтаете о свадьбе или просто любите узнавать людей глубже, этот выпуск точно для вас. А возможно, после него вы поймёте, что именно такого ведущего захотите пригласить на своё мероприятие.

    Приятного прослушивания!

    Support the show

    1 hr 41 min
  • «Это же просто витамины!». Почему их нельзя пить бездумно?

    Перед тем как купить очередную баночку витаминов, стоит сначала сдать анализы и понять, действительно ли они вам нужны. Сегодня индустрия активно продвигает БАДы и витамины, но насколько безопасен их бесконтрольный приём?

    В этом выпуске мы разбирались в теме вместе с нутрициологом с медицинским образованием Алёной Плетнёвой (@dietolog.pletnjova). Алёна основала клуб «То, о чём не говорят врачи», где рассказывает о том, как правильно принимать и сочетать витамины и БАДы. Подробнее - mealmind.eu.

    Слушайте выпуск, присоединяйтесь к разговору и берегите своё здоровье! 

    Support the show

    1 hr 37 min
  • «Ищешь работу? Тебе в Oftet!» - новая платформа, которая изменит рынок труда.

    Новый выпуск подкаста «Солопушкина на связи!» посвящён теме, с которой сталкиваются многие: вакансии есть, соискатели есть, а найти друг друга всё равно сложно.

    Как решить эту проблему? Какие инструменты могут сделать поиск работы и сотрудников быстрее, удобнее и эффективнее?

    Об этом мы поговорили с командой платформы Oftet @oftet_estonia . В гостях -  директор проекта Евгений и маркетолог Виктория. Они рассказали, чем их подход отличается от привычных сайтов вакансий, какие возможности доступны работодателям и соискателям, а также почему поиск работы может стать гораздо проще.


    Если вы ищете работу мечты или хотите найти сильных сотрудников, то этот выпуск для вас.

    Приятного прослушивания!

    Support the show

    1 hr 28 min

About Солопушкина на связи!

From the publisher's feed

Простым языком и со вкусом от Солопушкиной. Каждый выпуск будет о своем, но самое главное создан именно для тебя. Приятного прослушивания!