S2E14 // Soloshow // At turde mærke efter

Blogindlæg til dagens episode: http://wp.me/p7M2LP-5JC

Dagens podcast starter med lidt af en takketale. Jeg nyder virkelig at producere de ugentlige episoder til jer, og denne sæsons balance mellem interviews og soloshows virker til at fungere for både mig og jer. For lige så fedt, det er at kunne få mulighed for at tale med nogle seje og inspirerende mennesker, lige så rart er det at tænde mikrofonen og tale med jer om noget, der giver mening for mig.

Dagens episode er et soloshow, og jeg må indrømme, at det er blevet en smule rodet. Episoden blev nemlig stort set optaget i one take, hvilket jeg normalt ikke mestrer, men jeg var simpelthen så meget i flow og i det skønneste humør, efter en lang gåtur i forårsvejret med Mia, at jeg bare trykkede optag og talte derudaf. Forhåbentlig når budskaberne frem alligevel - og måske endda på en endnu mere autentisk måde?

I episoden samler jeg op på sidste uges episode med Ellen, hvor vi talte om stress. Jeg fortæller om to forskellige perioder i mit liv, hvor jeg selv har mærket stressen prikke mig på skulderen. Og dernæst dykker jeg ned i hvorfor, og deler hvordan jeg selv kan have tendens til at bruge travlhed som en måde at "bedøve" mine følelser på. Selvom det måske ikke er noget, du personligt kan nikke genkendende til, tror jeg alligevel, du vil finde podcastet relevant. Vi kan nemlig bedøve sine følelser på mange måder - overmotionering, over- eller underspisning, travlhed, dårlige parforhold, alkohol (... the list goes on) - simpelthen fordi, vi er bange for at mærke efter.

Dét og lidt til, glæder jeg mig til at tale med jer om denne søndag. Jeg håber, I vil have lyst til at give jeres besyv med i kommentarfeltet.

{ I denne episode kan du høre om… }

... min nye kogebog, og hvad min weekend går med

... gode samtaler med jer og mine nære veninder

... at være i flow

... hvornår stress har åndet mig i nakken

... hvorfor vi bedøver vores følelser,

... hvad det har at gøre med overbelastning og stress

... angsten for at mærke efter, hvordan vi virkelig har det

... ego og intuition, og hvordan vi kan forholde os til de to “stemmer”.

... hvordan vi kan øve os i at turde mærke efter

... hvad følelser er, og hvad vi kan bruge dem til

... at lytte til sin intuition

FIND MIG HER:

emmamartiny.dk/martinypodcast/

www.instagram.com/emmamartiny/

www.facebook.com/emmamartinyblog/?ref=hl