Tu as ces maux de ventre, ces migraines, cette oppression qui surviennent en plein stress, et les examens te disent obstinément : « Rien ».

Ta douleur est réelle. Ce n’est pas toi qui inventes.

C’est la somatisation, ce processus inconscient par lequel ton corps transforme ta souffrance psychologique en symptômes physiques.

Si tes émotions ne peuvent pas être verbalisées — peut-être à cause de ton éducation ou d'une alexithymie — elles cherchent une sortie, et ton corps prend le relais.

Ton corps n’est pas ton ennemi, il essaie désespérément de te faire comprendre quelque chose que tu n'arrives pas à dire.

J’ai enquêté pour comprendre ce langage du corps. Il est temps d'arrêter de chercher la cause organique et de t’attaquer au vrai sujet : ton mal-être émotionnel.

Je vais te montrer comment accepter ce diagnostic et, surtout, comment mettre des mots sur tes maux.

Écoute le podcast pour découvrir la seule voie pour que ton corps arrête de hurler en silence.

👉 Retrouver du plaisir dans la banalité du quotidien

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