Vous êtes-vous déjà retrouvé à chercher désespérément des astuces pour aider bébé à faire ses nuits ? En avez-vous marre des conseils contradictoires à ce sujet ?

Dans cet épisode du Détecteur de rumeurs, on vous explique ce que ça veut vraiment dire, sur le plan biologique, "dormir comme un bébé". On s’intéresse aux astuces pour aider les petits à avoir un meilleur sommeil. Et on aborde deux grands sujets qui enflamment les opinions : le cododo et les techniques d'entraînement au sommeil, comme le "5-10-15". 

CRÉDITS :

Animation et production : Eve Beaudin, journaliste 

Invitée : Kathleen Couillard, journaliste scientifique

Réalisation : Bruno Mercure

Studio : Réservoir audio

Le Détecteurs de rumeurs est une production de Science-Presse soutenue par le Scientifique en chef, le Fonds de recherche du Québec, et le Ministère de l’Économie, de l'Innovation et de l’Énergie.

POUR EN SAVOIR PLUS :
https://www.sciencepresse.qc.ca/actualites-scientifiques/detecteur-rumeurs/2026/04/22/cododo-securitaire-risque-depend

https://www.sciencepresse.qc.ca/actualites-scientifiques/detecteur-rumeurs/2026/03/31/recommander-entrainement-sommeil-bebes
https://naitreetgrandir.com/fr/chroniques/cereales-biberon-pas-bonne-idee/

https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/soins/naitre-grandir-bebe-sommeil-dodo/

https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/soins/cododo-partage-lit/

https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/sommeil (modifié)