Retrouvez « 3 minutes de partage » avec Sophie Schaeffer, micronutritioniste et docteur en Pharmacie, dans le cadre de la rubrique « L’après confinement ».

Les études montrent une dette de sommeil chez de nombreux chefs d’entreprise, dette associée à une baisse de leur capacités de travail, à de la fatigue et des troubles de l’humeur…

Véritable actif de l’entreprise, retrouver un sommeil de qualité apparaît comme une des clés essentielles de la performance au travail ! Et si le secret d’un bon sommeil se trouvait dans l’assiette?