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Sommerzeit & Babyschlaf
So gelingt die Zeitumstellung
Podcastfolge 12: Sommerzeit & Babyschlaf – So gelingt die Zeitumstellung
Die Zeitumstellung auf Sommerzeit steht an – und für viele Eltern bringt das eine große Veränderung im Schlafrhythmus ihrer Kinder mit sich. Vielleicht fragst du dich: Wird mein Baby jetzt schlechter schlafen? Wird es länger brauchen, um sich umzustellen? Keine Sorge – mit ein paar sanften Anpassungen kannst du dein Kind optimal auf den neuen Rhythmus vorbereiten!
🎧 In dieser Episode erfährst du:
✔ Warum die Zeitumstellung den Babyschlaf beeinflussen kann
✔ Wie du dein Baby oder Kleinkind schrittweise anpasst
✔ Welche Rolle Licht und Routinen bei der Umstellung spielen
✔ Praktische Tipps für entspannte Nächte trotz Zeitumstellung
💡 Meine Tipps für dich:
✨ Starte frühzeitig mit einer schrittweisen Anpassung der Schlafenszeiten
✨ Halte Routinen aufrecht, um Sicherheit zu vermitteln
✨ Nutze Tageslicht & dunkle Räume, um den biologischen Rhythmus zu steuern
✨ Bleib entspannt – die Umstellung dauert meist nur ein paar Tage
🔗 Möchtest du individuelle Unterstützung zum Thema Babyschlaf?
Ich begleite dich gerne in einem 1:1 Coaching, um den Schlaf deines Babys sanft und bedürfnisorientiert zu verbessern. Mehr Infos:
👉 www.a-life-of-happiness.de
Aussicht für Folge 13:
Nächste Woche sprechen wir über Erziehungsstile: „Welche Erziehungsstile gibt es und wie unterscheidet sich Erziehen ohne Schimpfen vom Laissez-faire-Stil?“
Viele Eltern fragen sich: Bedeutet eine bedürfnisorientierte Erziehung, dass Kinder „alles dürfen“? Ich erkläre dir, wie du liebevoll Grenzen setzt, ohne autoritär oder nachgiebig zu sein.
📲 Verbinde dich mit mir:
🌐 Website: www.a-life-of-happiness.de
📸 Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht
⭐ Hat dir die Folge gefallen? Lass eine Bewertung da & teile sie mit anderen Eltern!
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By Stefanie BaumSo gelingt die Zeitumstellung
Podcastfolge 12: Sommerzeit & Babyschlaf – So gelingt die Zeitumstellung
Die Zeitumstellung auf Sommerzeit steht an – und für viele Eltern bringt das eine große Veränderung im Schlafrhythmus ihrer Kinder mit sich. Vielleicht fragst du dich: Wird mein Baby jetzt schlechter schlafen? Wird es länger brauchen, um sich umzustellen? Keine Sorge – mit ein paar sanften Anpassungen kannst du dein Kind optimal auf den neuen Rhythmus vorbereiten!
🎧 In dieser Episode erfährst du:
✔ Warum die Zeitumstellung den Babyschlaf beeinflussen kann
✔ Wie du dein Baby oder Kleinkind schrittweise anpasst
✔ Welche Rolle Licht und Routinen bei der Umstellung spielen
✔ Praktische Tipps für entspannte Nächte trotz Zeitumstellung
💡 Meine Tipps für dich:
✨ Starte frühzeitig mit einer schrittweisen Anpassung der Schlafenszeiten
✨ Halte Routinen aufrecht, um Sicherheit zu vermitteln
✨ Nutze Tageslicht & dunkle Räume, um den biologischen Rhythmus zu steuern
✨ Bleib entspannt – die Umstellung dauert meist nur ein paar Tage
🔗 Möchtest du individuelle Unterstützung zum Thema Babyschlaf?
Ich begleite dich gerne in einem 1:1 Coaching, um den Schlaf deines Babys sanft und bedürfnisorientiert zu verbessern. Mehr Infos:
👉 www.a-life-of-happiness.de
Aussicht für Folge 13:
Nächste Woche sprechen wir über Erziehungsstile: „Welche Erziehungsstile gibt es und wie unterscheidet sich Erziehen ohne Schimpfen vom Laissez-faire-Stil?“
Viele Eltern fragen sich: Bedeutet eine bedürfnisorientierte Erziehung, dass Kinder „alles dürfen“? Ich erkläre dir, wie du liebevoll Grenzen setzt, ohne autoritär oder nachgiebig zu sein.
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📸 Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht
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