La rancune, on la connaît tous. Ce feu qui couve, ce poids qu’on porte parfois trop longtemps. On dit souvent que pardonner, c’est avancer… mais est-ce toujours possible ? Faut-il tout excuser, ou est-ce que garder une rancune peut aussi être une forme de protection ?

Dans cet épisode, on explore les nuances de la rancune :

🔹 Son impact émotionnel et mental

🔹 Nos anecdotes à travers une FAQ

🔹 Comment transformer cette énergie pour avancer

Parce qu’on l’a vécu, qu’on s’est posé mille fois la question, et qu’on sait que chacun a sa propre manière de gérer. Et toi, tu fais quoi de ta rancune ?

💬 Nos DM sont ouverts si tu veux partager ton expérience !

N'oublies pas que si tu ressens une solitude qui devient trop pesante, tu n’es pas seul(e).  

Numéros utiles en France :

👉 3114 – Prévention Suicide

👉 0 800 130 000 – Écoute et soutien psy

👉  0 800 235 236 - Fil Santé Jeunes