Temat för dagens avsnitt är sömn. Vad krävs för att vi ska kunna sova en god natts sömn, och varför är det ibland mindre lätt? Vi pratar om vad som påverkar vår sömn och vilka faktorer som faktiskt gör skillnad.

Vi utforskar också hur hypnos kan vara ett hjälpsamt verktyg vid sömnsvårigheter, både vid insomningsproblem och vid ytlig eller orolig sömn.

Detta och mycket mer i samtalet med Anders Wallin och Anna-Suvanna Deebang i detta avsnitt av Hypnospodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.