Nunca pensé que algún día me sentaría a hablar con un empresario del talante de José Vélez, fundador y CEO de BOLD. Mi esposo siempre me hablaba de él, y fue quien me dijo que algún día debería entrevistarlo.

José ha sido entrevistado centenares de veces, y por lo mismo tenía muchos nervios de que mi manera de entrevistar (sin libreto ni guión) fuera un fiasco.

No me imaginé que, con un simple mensaje invitándolo a un podcast que no habla de negocios, me dijera que sí. Fue un honor su aceptación, pero sentí sobre todo una ENORME responsabilidad con su tiempo y el de ustedes, quienes nos escuchan.

Creo que ambos estábamos nerviosos con el experimento: ni él me conocía a mí, ni yo a él. Sin embargo, con el paso del tiempo fui descubriendo al hombre detrás de una de las fintech más grandes de Colombia, anotando mentalmente frases que estoy segura se quedarán conmigo muchísimo tiempo.

Un hombre auténtico, tranquilo, franco, que me regaló su tiempo para contar su historia sin esperar, ni pedir, nada a cambio.

Gracias, José, por tu tiempo y tu autenticidad. Lo repito: fue MUY refrescante para mí confirmar que en Colombia hay líderes como tú, que inspiran con su forma de SER.

Este episodio que tiene un lugar MUY especial en mi corazón, pues a finales del 2023 supe que un vecino mío era palestino. Recuerdo vívidamente cómo su esposa - @talula98 - un día tocó a mi puerta pues estaba recogiendo firmas para denunciar el genocidio.
Apenas la vi con su cara acongojada, se me aguaron los ojos, la abracé y firmé con el corazón en la mano.
El 7 de octubre de 2023 me introdujo a una parte de la historia que ningún libro ni profesor me había contado. Ignoraba por completo cómo fue establecido el estado de Israel y, por lo mismo, no sabía la historia del pueblo que había habitado esa tierra milenariamente.
El genocidio en Gaza que siguió al 7 de octubre me confirmó que aún en el siglo XXI la historia se repite, y mientras le daba la bienvenida a mi tercer hijo, lloraba inconsolablemente al ver una noticia tras otra, confirmando que la palabra genocidio no era algo del pasado.
Desde ese entonces, me he solidarizado con el pueblo palestino y me he puesto en la tarea de conversar con personas increíbles como @ismailana55 y su familia - y aprender sobre la lucha de un pueblo hermoso que lleva 76 años intentando sobrevivir contra un ente sionista y colonizador que busca borrar su historia, su cultura y sus creencias.
Esta es la historia de Eduardo Dueri - @eddy_falastin - mi vecino, un hombre que llora el asedio a su gente y de quien he aprendido muchísimo.
Gracias querido Eduardo por tu tiempo y tu generosidad, espero de todo corazón que tu historia llegue a miles de corazones para recordarnos que nadie es libre, hasta que todos seamos libres.

Hoy en día es muy difícil conocer personas que no vendan humo y sobre todo que caminen las enseñanzas que predican, y más, en el mundo del bienestar. Personas humildes que reconozcan sus limitaciones y que sepan que de ninguna manera tienen la respuesta a todo. Carolina es de las pocas mujeres en este medio que me inspira confianza plena y de quien he aprendido mucho a la distancia.

Es una mujer que la describen dos palabras: "autenticidad" y "desparpajo", y si escuchan este episodio sabrán por qué lo digo. Sabe de muchas cosas y ha logrado crear una vida increíble siendo abogada, empresaria, mentora y terapeuta transpersonal.

Aunque sería imposible resumir la vida de @almayogui , logramos hablar de su experiencia con las drogas (historia que no ha contado mucho en esferas públicas), la valentía de salir de ellas, las enseñanzas de Gerardo Schmedling, su último viaje a Nepal y la relación entre el dinero y la autenticidad.

Me pude haber quedado horas conversando con ella, pero en este intento de resumir su vida, confirmé que es una especie de Mary Poppins colombiana que habla de negocios, impuestos, peregrinaciones, abundancia y psilocibina en una sola sentada.

Gracias, Caro, por ser tan tú y recordarme que puedo apropiarme de todas mis facetas, pues en esta vida no hay que escoger solo una. Me gocé cada minuto de nuestra conversa.

Hace casi un año conocí a Diana pues tenía algunas cosas que donar y alguien me habló de su fundación. Me acuerdo que en alguna de las llamadas que cruzamos le pregunté sobre cómo y por qué había fundado Semillas de Amor y me habló de cómo una enfermedad muy grave de su hija la llevó a hacer una promesa de por vida.

Desde esa llamada siempre quise conocer su historia y poder traer a Diana a SOMOS. Hace poco pudimos sentarnos a conversar y nunca me imaginé que lo que parecía "una" historia increíble, terminara siendo mucho más larga, compleja y profunda de lo que en esa corta llamada pude dimensionar.

Puedo decir que es de los capítulos que más he llorado, conmovida por la vocación de servicio de una mujer que hoy cobija a más de 50 niños bajo sus brazos.

No me alcanzan las palabras para agradecerte Diana por tu generosidad en el amplísimo sentido de la palabra. Espero SOMOS pueda ser puente para que las personas correctas se sumen a esta labor tan importante que haces con tu equipo estrella 💫

Hace dos años acompañé a mi hermano a su último día en rehabilitación. En el círculo de cierre recuerdo haber dicho: "No sé ustedes qué hacen acá, pero creo que todos deberíamos internarnos. Soy terapeuta y no sé cómo mi hermano logró cambiar en 52 días - lo que muchas personas se tardan años en hacer".

Como psicóloga clínica, su proceso me hizo cuestionar muchas cosas - incluso mi propia forma de hacer terapia.

Desde que salió, siempre quise saber qué fue lo que realmente pasó mientras estaba interno en Proyecto de Vida — y esta conversación es el registro del momento cuando se lo pregunté.

Hoy puedo decir que Tomás es el mismo y no lo es. Algunos cambios han sido sutiles: ya no está pegado al celular, escucha atentamente mientras conversamos, y no interrumpe como lo solía hacer. Otros han sido más notorios: ya no vive de malgenio, puede tener conversaciones difíciles sin exasperarse, y pone límites de manera asertiva sin tomarse las cosas a pecho.

En estos dos años he visto cómo se ha hecho cargo de su vida, la ha puesto en orden y ha sostenido todo lo que aprendió durante su estadía en Proyecto de Vida.

Siento un profundo orgullo por lo que ha logrado, pues fue la primera persona de mi familia que levantó la mano y se internó de manera voluntaria. No solo se lo aplaudo, sino que se lo agradezco, pues creo que esa decisión puede hacer que la historia no se repita en las generaciones por venir.

Gracias, Tommy, por haberme hecho parte de tu proceso y estar enseñándome tantas cosas con tu propio caminar.

—Si conocen a alguien que necesite ayuda, y quiera recibirla pueden contactar a Nicolás Merizalde, fundador de Proyecto de Vida aquí:

WhatsApp: +57 314 4704863Instagram: @nicomerizaldez

Instagram: @proyectodevidapdv

Hace dos meses conocí a Alejandro por primera vez pues dos amigos en común me habían hablado mucho de él. Sabía que era uno de los pioneros de la educación experiencial aquí en Colombia y que su trabajo con grupos era extraordinario. Lo que no sabía es que de ese café saldría una conversación como esta.

Me había contado un poco sobre su paso por la Sierra Nevada de Santa Marta, y lo poquito que me contó me dejó lo suficientemente intrigada como para invitarlo a SOMOS.

Tuve la suerte de que aceptó, porque no solo me contó dos de las miles de historias que tiene por contar, sino que encontré una persona con quien puedo conversar por horas de temas que me apasionan.

Alejo, gracias infinitas por tu generosidad y por haber compartido conmigo tanto. Espero que te guste escuchar esta conversación de nuevo.

Este es sin duda uno de los episodios que más me ha conmovido. Creo que mi promesa de "siempre traer mi humanidad, para que tu puedas traer la tuya" se cumple a cabalidad.

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Si quieren conocer más de su trabajo con grupos y empresas pueden encontrar más información en:

https://www.fish.com.co/

Aún recuerdo estar sentada en la casa de Jota, llorando. El genocidio contra el pueblo palestino se había intensificado y no encontraba muchas personas con quienes hablar de eso.
En medio de mi profunda tristeza, levanté la mano y pedí ayuda. Hablé con @camiloroam, logoterapeuta, y, al final de la llamada, fue él quien me dijo:
“Yo creo que tú deberías hablar con Jota”.
Al saber que era un padre, confieso que sentí algo de rechazo. No soy una persona religiosa y tengo muchas reservas frente a la Iglesia católica.
Sin embargo era tal mi desesperación, que al cabo de unos días, estaba sentada frente a un hombre que, en su oficina, tenía un Jesús meditando, un Mago Merlín, un gnomo y una hoja del árbol donde dicen que Buddha se iluminó, enmarcada.
Cuando le comenté lo linda que me parecía su estatua de Jesús meditando, me respondió:
“Yo me niego a tener un Jesús crucificado”.
En ese momento supe que había dado con el padre “correcto”.
Hablamos de un sinfín de cosas, pero lo que jamás imaginé fue que sería él quien, días después, me invitaría de nuevo a aprender a meditar, pero esta vez con los ojos abiertos.
Esa práctica me acompañó en mis meses de posparto. Y aunque no puedo decir que la hago disciplinadamente, sí puedo decir que fue gracias a Jota que volví a encontrarle el gusto a la meditación. También gracias a él profundicé en uno de los libros que más me han marcado sobre la vida de Jesús - “La biografía de la luz” de @pablodors.
Gracias a Jota comprendí que, seguramente, dentro de la Iglesia católica y de las instituciones religiosas hay hombres y mujeres que, como él, entienden la religión no como un dogma, sino como un sendero hermoso a través del cual caminar la vida. Un sendero entre muchos, tan válido como cualquier otro.
Gracias, Jota, por tu tiempo y tu presencia amorosa. Me siento muy afortunada de haberte conocido.
Me alegra y conmueve profundamente tener esta grabación para volver a ella cuando lo necesite, y saber que mis hijos algún día también podrán escucharla.

Recuerdo que apenas vi a Eugenia por primera vez supe que era alguien especial. Una persona que veía, sentía y experimentaba el mundo de una manera diferente a los demás. Quizá por ser colombianas conectamos y empezamos a conversar durante nuestras caminatas nocturnas de regreso a casa.

En una de esas caminatas, Eugenia me confesó que estaba muy mal. Que estaba a punto de volver a la medicación psiquiátrica y que no quería. Yo no conocía en detalle su historia, pero le dije que respirara y meditara durante 40 días seguidos, y que si no le servía de nada, yo la acompañaría personalmente a la cita.

Sin saberlo, esa propuesta fue lo que le ayudó a no medicarse de nuevo, y hoy lleva más de 15 años sobria y 10 años sin tomar medicamentos químicos.

Con mi regreso a México nos dejamos de ver, y hace un par de semanas me acordé de ella y la invité a SOMOS. En esta conversación pude profundizar en persona lo que han sido sus últimos años, donde ha mudado de piel centenares de veces, y hoy en día habla de temas tan diversos como la consciencia, el desarrollo sostenible, la multidimensionalidad, la espiritualidad, los extraterrestres, el trauma y el liderazgo.

Es de las pocas personas que conozco que puede entender un sinfín de temas esotéricos y, aun así, estar con los pies en la tierra, viviendo una experiencia humana, atravesando toda la incomodidad que eso acarrea. Hoy en día está dedicada a la transformación interna para el desarrollo sostenible, donde lleva conversaciones sobre la consciencia, la presencia y el liderazgo humano a las empresas.

Espero disfruten esta historia tanto como yo y puedan profundizar en su mágico universo visitando su página web y su podcast.

Aquí les dejo los detalles: https://linktr.ee/eutrujillo

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PRÓXIMO RETIRO: OASIS
Un espacio curado de descanso, reflexión y conexiónDel viernes 15 al domingo 17 de mayo de 2026Villeta, Cundinamarca

Qué es:
Una experiencia íntima que combina conversaciones profundas, comida de autor y tiempo para meditar y reflexionar con mujeres como tú.

Es para ti si:

- Llevas mucho tiempo en piloto automático y quisieras una pausa- Necesitas un espacio de conexión real, lejos del celular y las redes sociales- Tu mente va a mil y necesitas descansar tanto física como mentalmente- Valoras las conversaciones auténticas y el networking entre mujeres- Te gustaría aprender a meditar de una forma sencilla y práctica- Quisieras llevarte herramientas terapéuticas para mejorar la relación con tu mente- Te vendría bien una buena dosis de disfrute y alegría

Qué incluye:

- Hospedaje en una joya arquitectónica en medio de una reserva forestal- Experiencias de reflexión y conexión cuidadosamente diseñadas y facilitadas- Espacios de descanso, silencio y naturaleza- Momentos de meditación y conversaciones guiadas con propósito- Una propuesta culinaria auténtica e intencionalmente diseñada por Martín van Meerbeke, nuestro chef invitado de Tres VMR

Si quieres conocer los valores y detalles de acomodación, escríbenos por WhatsApp al +57 320 4938870
o envíanos un DM por Instagram a @mariaortizvan o @pura.camino.al.equilibrio

Aún tengo la imagen de Jaime con su uniforme: durante varios años fue mi jefe scout.
Sus hijos y yo estudiábamos en el mismo colegio, así que compartimos excursiones, noches en carpa y largas conversaciones alrededor de la fogata.

A los 16 años me salí del grupo y desde entonces no lo volví a ver.
Tiempo después, en la universidad, alguien me contó que Jaime había tocado fondo y que incluso había llegado a consumir basuco. La noticia me descolocó. No lograba reconciliar ese dato con el recuerdo que tenía de él: un hombre amable y divertido, y un papá amoroso y presente.

La vida se encargó de volver a cruzarnos.
Hace poco Manuela, su hija, me buscó y aproveché para preguntarle por él. “Está muy bien, Mery. Deberían conversar”, me dijo.
Y yo, que no me pierdo una buena conversación, le pedí su teléfono.

Esta es la conversación que Jaime y yo tuvimos 20 años después, en la que por fin pude hacerle todas las preguntas que me habían acompañado desde que escuché su historia de adicción y recuperación.

Hoy sé que, después de hacerse cargo de su dolor y de su historia, Jaime ayudó a consolidar el @colectivoaquiyahora —uno de los centros de rehabilitación más importantes del país— y es fundador de @encuentro_vital, un espacio donde, como logoterapeuta, acompaña procesos de crecimiento personal.

Su testimonio me recordó el poder del perdón, de la redención y que nada tiene el poder de definirnos de manera perpetua en la vida, si así lo elegimos.

Gracias, Jaime querido, por tu tiempo. Nuestra conversación fue casi una terapia para mí.

Ojalá la disfruten y les deje tanto como me dejó a mí.

En el 2020 compartí en mi Instagram uno de los primeros episodios de El Topo. Desde el inicio me llamó la atención la voz de Miguel: enigmática y zen. Habíamos estudiado juntos en el colegio y, quizá por eso, esa voz no coincidía con el recuerdo que yo guardaba de él.

Al rato de haberlo compartido en mis historias, Miguel me respondió y yo, cual fan emocionada, le contesté de inmediato. Cuadramos una llamada para ponernos al día; me daba curiosidad saber cómo, y en quién, se había convertido.

Con el tiempo seguí su proyecto y vi, desde lejos, cómo El Topo crecía y él se convertía en un referente en la industria.

Cuando SOMOS se materializó, sabía que esta era una de las entrevistas que quería hacer. Intentamos varias veces ponerle fecha y no se dio. Solo hasta el 17 de diciembre de 2025 lo logramos. Y creo que no fue casualidad: faltaba poco para el aniversario de su papá y eso abrió una conversación profunda y sentida, donde ambos nos dejamos conmover por nuestros papás, la vida y sus misterios.