Somos Espejo y Reflejo

Somos Espejo y Reflejo

By Francis Mendez/William PadronHealth & Fitness
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Somos Espejo y Reflejo episodes

  • ¡Deja de Joder a Dios! I #SomosEspejoyReflejo

    Cuando todos los problemas que creamos nos azotan, pedimos a Dios que los solucione. Volvernos responsables de nuestros actos y no estar culpando a otros. Este episodio le damos una pausa a Dios para que incluso nos acompañe unos minutos y disfruten del contenido que hemos preparado.

    Francis Méndez [ @fmendez20 ] William Padrón [ @williampadron ]  

    PRESENTADO POR Vida Fácil [ @vidafacilcl ] 

    Wok & Co [ @wokcorestaurant ]  

    Disponibles en Delivery

    46 min
  • ¿Realmente Somos Iguales? I #SomosEspejoyReflejo

    El ser humano tiene tantas aristas en sus vidas que los diferencian entre sí. Las recientes luchas por la igualdad, en medio de una sociedad tan sensible, parece otorgarle poder negativo  las ideas  y generar un gran brecha de desigualdad mental. 

    Este no es un episodio de verdad absoluta sino dos perspectivas que se contrastan, empatizan, reflexionan y desde sus realidades aportan sus pensamientos al discurso.

    Francis Méndez [ @fmendez20 ]

    William Padrón [ @williampadron ]

    Presentado por:

    Vida Fácil [ @vidafacilcl ]

    Te hacen la vida más fácil y deliciosa.

    Disponibles en Delivery en Santiago de Chile.

    47 min
  • Experiencias Agridulces I #SomosEspejoyReflejo

    A diario nos encontramos con situaciones que nos generan emociones encontradas. Buenas, malas, divertidas, trágicas, incontrolables, novedosas. En toda experiencia hay dos lecturas. Lo que parece agridulce, igual tiene un mensaje del que aprendemos.

    Francis Méndez [ @Fmendez20 ] & William Padrón [ @williampadron ]  

    Síguenos en Facebok & Instagram -> @SomosEspejoyReflejo

    PRESENTADO POR 

    Vida Fácil [ @vidafacilcl ] + Q’Riko Foodtruck [ @qrikofoodtruck.cl ] + Ruta Once [ @rutaoncecl ]  

    Wok & Co [ @wokcorestaurant ] + Arempanada[ @arempanadacl ] + Burger Addict [ @burgeraddictcl ]  

    ++++ Disponibles en Delivery +++  


    36 min
  • El Amor Dura 3 Años y Las Emociones 90 Segundos I #SomosEspejoyReflejo

    Condicionamos nuestra vida por datos científicos que nos impiden apegarnos a propósitos espirituales. Hasta qué punto deseamos ir más allá que las estadísticas y vivir la plenitud de nuestros deseos. Alargar el amor y las emociones el tiempo que se nos antoje… ¿Cómo se hace eso?  

    Francis Méndez [ @Fmendez20 ] 

    William Padrón [ @williampadron ]  

    Disponible en Youtube Click

    www.youtube.com/somosespejoyreflejo

    PRESENTADO POR 

    Vida Fácil [ @vidafacilcl ]  * Q’Riko Foodtruck [ @qrikofoodtruck.cl ]  * Ruta Once [ @rutaoncecl ]  * Wok & Co [ @wokcorestaurant ] * Arempanada[ @arempanadacl ] * Burger Addict [ @burgeraddictcl ]  

    ++++ Disponibles en Delivery +++

    59 min
  • No Te lo Tomes Personal I #SomosEspejoyReflejo

    A diario nos tomamos los comentarios o actitudes de otros como si fuese nuestra responsabilidad y nos hace sufrir. Le damos poder a las suposiciones y por ahí empieza la telenovela mental. En este episodio nos relajamos, soltamos las presiones externas y nos identificamos con nuestro ser.... @SomosEspejoyReflejo

    Francis Méndez [ @Fmendez20 ]

    William Padrón [ @williampadron ]

    PRESENTADO POR 

    Vida Fácil [ @vidafacilcl ] 

    Q’Riko Foodtruck [ @qrikofoodtruck.cl ] 

    Ruta Once [ @rutaoncecl ]  

    Wok & Co [ @wokcorestaurant ]

    1 hr 2 min
  • Dime Cómo Vibras y Te Diré Qué Obtienes I #SomosEspejoyReflejo

    Nuestras palabras definen los pensamientos y se hacen realidad. Somos seres vibracionales capaces de alcanzar nuestros objetivos o sabotearnos de vez en cuando. El enfoque, la actitud, los pensamientos y nuestra disposición nos definen. ¿Cómo estamos vibrando? ¿Qué estamos obteniendo? ¿Tenemos consciencia de esto?

    Francis Méndez [ @fmendez20 ]

    William Padrón [ @williampadron ]

    PRESENTADO POR

    Vida Fácil [ @vidafacilcl ]

    Q’Riko Foodtruck [ @qrikofoodtruck.cl ]

    Ruta Once [ @rutaoncecl ]

    Wok & Co [ @wokcorestaurant ]

    Disponibles en Delivery

    1 hr
  • Aislamiento con Hijos y el Vecino que se Queja I #SomosESpejoyReflejo

    ¡Hemos Vuelto! La tercera temporada empieza con esta nueva realidad que nos está dejando la pandemia. 

    ¿Quién dijo que hay tiempo libre con hijos en casa? El Vecino se queja. La gente está obstinada en las redes sociales. Todos en Casa. Vamos a relajarnos que todo esto pasa... ¿Cómo es la cosa?   

    Síguenos en Instagram - @SomosEspejoyReflejo  

    Francis Méndez [ @FMendez20 ] 

    William Padrón [ @williampadron ]  

    Presentado por: 

    Vida Fácil [ @VidaFacilCl ]... Te hacen la #vidafacil y deliciosa 😋🍴 

    Ruta Once [ @RutaOnceCl ]... ¡La Ruta que llega a ti! 📍🧁 

    Síguelos en Instagram y aprovecha sus delivery

    51 min
  • Agradecimientos y Aprendizajes 2019... con Una Weá Ahí I #SomosEspejoyReflejo

    Se acaba el año 2019, entramos en el final de una década donde hay mucho más qué agradecer y mirar el aprendizaje de este tránsito.

    Nuestros amigos Mafer Freitas y Luiskey Hernández del podcast Una Weá Ahí, se acercaron a grabar este episodio donde hablamos de toda la transformación del año y las razones por las que el 2020 se perfila mejor.

    Es el final de la segunda temporada, así que la mejor forma es aprovechar los amigos que tenemos, lo que somos, disfrutar cada ciclo y recargarnos para continuar en sincronía con la vida.

    1 hr 17 min
  • Todo Cambio Es Felicidad... con María Migdalía Ramírez I #SomosEspejoyReflejo

    Cuando vemos amenazada nuestra zona de confort, comenzamos a vivir una serie de emociones que nos perturban y desmoraliza. Si cambiamos el foco, veremos las oportunidades traen esas transformaciones en nuestras vidas. 

    María Migdalía Ramírez es nuestra invitada en este nuevo episodio. Empresaria y creadora de Bienmesabe [ @bienmesabe.cl ], una panadería ubicada en el corazón de Santiago de Chile que ha cautivado a la ciudad con las delicateses venezolanas.   

    Su historia de cómo llegó, embarazada, a una nuevo país, con  la determinación de triunfar sabiendo que los cambios traen oportunidades y felicidad. Ella lo disfruta y no escucha nada que pueda perturbar su entusiasmo por alcanzar las metas que se propone.   

    Francis Méndez [ @FMendez20 ] 

    William Padrón [ @WilliamPadron ]  

    PRODUCIDO POR: Oriana Ramírez [ @Oripuce ]

    1 hr 18 min
  • Egoísmo, Vulnerabilidad, Individualismo I #SomosEspejoyReflejo

    Ese momento en el que nos sentimos arrinconados, exhaustos, casi asfixiados y la vulnerabilidad se niega a representarnos, empiezan las emociones, sentimientos y estados de la mente a elucubrar. El estado de egoísmo también hace de las suyas en búsqueda de equilibro, chocando con el individualismo.

    Tiempos de cambios constantes, sortear las sensaciones de la vida y encontrar la ruta que nos conecta con nuestra naturaleza humana. Ese torbellino de ideas comulgan en nuestra mente, nos guían en al transitar emocional pero con el foco bien agudizado, logramos obtener el resultado deseado.

    58 min

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Un podcast reflexivo y entretenido, sobre temas cotidianos y álgidos entre parejas, familia, amigos y el entorno laboral. Una retrospectiva de las experiencias de vida y cómo el comportamiento y los…