MOVIMENTO ‘’ QUANTIFIED SELF’’ : Quantified Self é Autoconhecimento por meio do auto-rastreamento.  Mas é um tema que não é algo novo.  O próprio Benjamin Franklin é famoso por rastrear 13 virtudes pessoais em um diário para se esforçar em direção à perfeição moral. Ele compartilhou este insight em sua autobiografia quando diz:  “Fiquei surpreso por me encontrar muito mais cheio de defeitos do que imaginava, mas tive a satisfação de vê-los diminuir”.  A única diferença com a época de Benjamin Franklin hoje é a tecnologia.   Os avanços não só tornaram a coleta de dados mais barata e mais conveniente, mas também nos permitem quantificar dados biométricos que nunca sabíamos que existiam.   Hoje se você quiser saber seus níveis de insulina ou cortisol, ou sequenciar seu DNA, ou aprender quais células microbianas habitam seu corpo?   Você pode ”quantificar” quase tudo agora.  Os auto-rastreadores estão ultrapassando os limites da saúde pessoal.   Usando uma abordagem científica, eles estão lançando luz em um desconhecido escuro. À medida que descobrem percepções ocultas, são os empreendedores que trazem suas descobertas – e suas ferramentas – às massas.  À medida que os auto-rastreadores estão empurrando o movimento para frente, os empresários estão ajudando-o a crescer e criando oportunidades.  Um grande percado se abre em função do ”quantified-self”  VOCÊ É NADA MAIS QUE UM PADRÃO MATEMATICO  ESSES PADRÕES SÃO TÃO COMPLEXOS QUE A MENTE HUMANA NÃO CONSEGUE COMPREENDÊ-LOS  AUTOCONHECIMENTOS POR MEIO DE NÚMEROS :  CRIADORES GARY WOLF E KEVIN KELLEY ( Editores da revista Wired)   Não somos imparaveis, somos pereciveis  EPIGENÉTICA  É UM CAMPO DE PESQUISA QUE INVESTIDA COMO OS ESTÍMULO  AMBIENTAIS PODEM ATIVAR DETERMINADOS GENES E SILENCIAR OUTROS. ELA PERMITE ENTENDER COMO A EXPERIÊNCIA É CAPAZ DE OPERAR TRANSFORMAÇÕES PROFUNDAS NO ORGANISMO, MESMO QUE ISSO SIGNIFIQUE DESTACAR O DNA E NÃO IMPLIQUE EM MUDAR O GENOMA.