В этом выпуске мы разбираем, почему нарушается сон: от физиологических и психологических причин до влияния образа жизни и окружающей среды. Узнайте, как распознать корни проблемы и что с этим делать.

Исследовали эту тему вместе с режиссёром, продюсером, автором и ведущей подкастов Ксенией Островской 

Мой Инстаграм

Мой ТГ Канал 

#татьянаакулич #сон #сомнология #ксенияостровская #подкасты