En nuestro cuarto programa repasamos los principales mitos y verdades en torno al descanso y la alimentación con Soledad Calvo y Silvia Delgado, investigadoras del Departamento de Bienestar y Salud de la Universidad Católica del Uruguay. También profundizamos en qué, cómo y cuándo comer con la doctora en biología Bettina Tassino, el chef Diego Ruete y el músico, vocalista de Once Tiros, Pablo Silvera.