इस निर्देशित ध्यान में आपका स्वागत है ! सोने से पहले केवल सात मिनट इस ध्यान को सुनिए और दिन भर के विचारों, चिंताओं का त्याग करते हुए आइए उस परमात्मा से क्षमा प्रार्थना और शुक्रिया करते हुए एक उत्तम नींद के आलिंगन में सो जाइए !! 🪶🪄💫💐💐