Sonia est un vrai exemple de rigueur et de volonté. Elle est passionnée de sport, son sport d'aujourd'hui c'est le triathlon et elle cumule déjà quelques grandes courses mythiques à 25 ans seulement. C'est aussi le cas en course à pied avec notamment trois marathons déjà parcourus.

Alors dans cet épisode on parle forcément du dépassement de soi, nécessaire pour effectuer ces grandes courses loin d'être faciles, mais on parle aussi des bienfaits de tout ça, du sport, du partage. Sonia est une amie avec qui je partage les belles valeurs du sport mais qui est aussi une véritable source d'inspiration pour moi.

Trouvez des gens proches de vous qui vous inspirent, c'est ça aussi qui donne l'élan qu'il manque parfois.

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