Tu cerebro = orquesta de frecuencias 🎵

Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma: cada estado mental tiene su firma.

ENTRAINMENT: Tu cerebro se sincroniza con frecuencias externas

Estudios muestran:

• Binaural beats Theta → reduce ansiedad
• Frecuencias Alpha → mejora creatividad
• Gamma → mejor atención

NO necesitas tecnología:CANTAR activa nervio vago + respiración regulada + resonancia corporal

Universidad Gotemburgo: Grupo que canta en unísono = ritmos cardíacos SINCRONIZADOS

Tu voz ES el instrumento 🎶

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