¿Qué debería hacer cuando me siento triste?

Algo maravilloso es sonreír a tu tristeza. Ésta es una práctica muy simple pero tiene gran efecto.Tu sonrisa es como un rayo de sol. Puede haber un rayo de sol con la lluvia. Puedes sonreír y llorar al mismo tiempo, y será como si estuvieras haciendo un arcoiris.

Thich Nhat Hanh