Al esbozar una sonrisa, la disposición para la vida cambia positivamente, bajando las barreras de resistencia y desagrado con ella.  Volvemos al estado natural del ser, livianitos y felices.  Lo mismo que la Paz, también es un estado interior, al que se puede llegar y sostener con buena disposición. Al inicio de la meditación comparto el prólogo y parte del primer capítulo del libro Hacia la Paz Interior de Thich Nhat Hanh, premio Nobel de la Paz.

Disfruta!