Diese Folge ist politisch. Diese Folge ist eine klare Standortbestimmung.

Wir sprechen darüber, warum rechtspopulistische und menschenfeindliche Positionen für uns nicht verhandelbar sind – weder gesellschaftlich noch in Beziehungen.

Denn am Ende geht es immer um Werte.

🧭 Die Werte, um die es geht:

Gerechtigkeit

Verantwortung & Solidarität

Sicherheit

Ordnung, Respekt & Würde

Tradition vs. Entwicklung

Wir sind links-grün-versifft.

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„Das bisschen Haushalt…“

In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Nina.

Putzen, Wäsche, Einkaufen, Termine der Kinder, Geschenke, Mitdenken.

Wir sprechen darüber,

Diese Folge ist für alle, die müde sind vom Erklären, Erinnern und Bitten –

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Was passiert mit einer Beziehung, wenn einer von beiden wächst –

In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Peter.

Auf dem Papier machbar.

Wir sprechen darüber,

Es geht um Wochenendbeziehungen, Sicherheit, Mut – und um die Frage, die viele Paare kennen, aber selten laut aussprechen:

👉 Gehe ich mit – oder bleibe ich mir selbst treu?

Diese Folge liefert keine einfachen Antworten.

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Warum zieht sich dein Gegenüber zurück, sobald es emotional wird?

In dieser Folge sprechen wir über die 4 Beziehungstypen (Bindungstypen) –

Wir schauen gemeinsam auf:

Du erfährst,

🛠️ Kein Schubladendenken.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst:

👉 Hör rein, beobachte dich selbst – und finde heraus, welcher Beziehungstyp gerade dein Leben steuert.

Zum Schluss:

Willst du mich – oder brauchst du mich?

„Ich brauche dich nicht.“

In dieser Folge sprechen wir über eine Phase, die viele Menschen kennen:

Wir reden über:

Diese Folge ist persönlich, konfrontierend und gleichzeitig liebevoll.

Denn Beziehung heißt nicht, sich zu verlieren –sondern sich miteinander zu entwickeln.

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Du nervst mich gerade – oder ich mich selbst?

Kennst du das?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber,

Wir nehmen euch mit in eine sehr alltägliche Beziehungsszene – ohne Drehbuch, ohne Schönreden.

Eine Folge über Achtsamkeit im Alltag, kleine Trigger mit großer Wirkung

🎙️ Ehrlich. Nah. Beziehung auf Augenhöhe.

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Heute wird’s ernst. Wir sprechen über psychische Erkrankungen, Depressionen und darüber, was das mit einer Partnerschaft macht – wenn plötzlich nicht mehr „nur“ Alltag da ist, sondern Rückzug, Überforderung, Gereiztheit, emotionale Distanz oder diese Phasen, in denen Nähe sich nicht nach Nähe anfühlt, sondern nach zusätzlicher Anstrengung.

Jörg erzählt aus eigener Erfahrung (Burnout, depressive Wellen) – und Antje beschreibt, wie es sich anfühlt, wenn man als Partner:in merkt: „Da entsteht Abstand“, und man das erstmal automatisch auf sich bezieht. Wir reden darüber, warum Depression nicht immer „im Bett liegen bleiben“ bedeutet, sondern auch „noch mehr machen“ sein kann – und warum das für Beziehungen so tückisch ist.

Außerdem sprechen wir über:

Wenn du dich gerade angesprochen fühlst: Du bist nicht allein. Und ja – es gibt Wege, die euch als Paar stabiler machen können, auch wenn’s zwischendurch dunkel wird.

📩 Fragen / Themenwünsche? Schreibt uns gern.

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Fremdgehen passiert nicht plötzlich.

Es beginnt viel früher – im Alltag, im Schweigen, im Nicht-gesehen-werden.

In dieser Folge sprechen wir ehrlich, direkt und ohne moralischen Zeigefinger darüber,

warum Fremdgehen fast nie der eigentliche Bruch ist – sondern das Symptom von etwas,

das schon lange vorher schiefgelaufen ist.

Warum Männer oft nicht mit Worten sprechen, sondern mit Rückzug.

Warum Frauen häufig reden – aber trotzdem nicht hören.

Warum Überforderung, fehlende Nähe, nicht erfüllte Bedürfnisse und unausgesprochene Erwartungen Beziehungen langsam aushöhlen.

Wir sprechen über:

warum Fremdgehen kein „Unfall“, sondern ein Prozess ist

wie fehlende Kommunikation Vertrauen zerstört

warum Monogamie kein Anspruch, sondern eine bewusste Entscheidung ist

und was Paare viel früher tun könnten, bevor jemand emotional oder körperlich aussteigt

Diese Folge ist unbequem.

Aber genau deshalb wichtig.

Manchmal sind es nicht die großen Konflikte.

Nach einer Woche Trennung kommt Antje vom Bahnhof nach Hause.

Misstrauen.

In dieser Folge nehmen wir euch mit mitten hinein in eine echte Beziehungsszene – ungefiltert, ungeschnitten, nicht geplant.

wie alte Beziehungserfahrungen neue Situationen färben

warum unser „Bauchgefühl“ manchmal mehr Vergangenheit als Gegenwart ist

wie schnell gut gemeinte Gesten zu Triggerpunkten werden

warum Vertrauen nicht bedeutet, keine Angst mehr zu haben

und was hilft, nicht in den Streit zu rutschen, sondern gemeinsam hindurchzugehen

Diese Folge zeigt:

Eine Einladung zu mehr Ehrlichkeit, mehr Langsamkeit und mehr Mitgefühl – für euch selbst und füreinander.

🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.

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Silvester. Der letzte Tag des Jahres.

Diese Folge ist eine Einladung an euch: Setzt euch zusammen – als Paar, mit euren Kindern, mit einer Freundin, mit euren Eltern – und fragt euch:

Wir sprechen über 2025 als ein Jahr, in dem bei vielen richtig viel kaputt gegangen ist – Beziehungen, Pläne, Sicherheiten. Und wir reden darüber, wie sehr sich dieses Jahr auch für uns nach Loslassen, Häutung und Neuausrichtung angefühlt hat.

Wir teilen persönliche Highlights und harte Momente:

Antje erzählt, wie sie sich einer alten Wahrheit gestellt hat – und warum das zuerst wie ein Schlag war, aber am Ende auch ein Schritt in Freiheit.

Jörg nimmt euch mit in sein Jahr voller Herausforderungen: Weiterbildung, Vorträge, Bühne, Wachstum – und den Moment, in dem klar wurde: Jetzt starten wir wirklich mit dem Podcast.

Und ja: Es gab auch den Heiratsantrag. Vor Publikum. Mit allem Drum und Dran. ❤️

Im zweiten Teil schauen wir nach vorne: 2026 als Neustart – und warum Vision & Ziele nicht nur „Neujahrs-Kitsch“ sind, sondern gerade in Krisen die Orientierung geben, die man sonst verliert.

Am Ende bleibt eine einfache Botschaft:

Kommt gut rüber ins neue Jahr. Wir hören uns 2026. 🖤✨

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