Fremdgehen passiert nicht plötzlich.

Es beginnt viel früher – im Alltag, im Schweigen, im Nicht-gesehen-werden.

In dieser Folge sprechen wir ehrlich, direkt und ohne moralischen Zeigefinger darüber,

warum Fremdgehen fast nie der eigentliche Bruch ist – sondern das Symptom von etwas,

das schon lange vorher schiefgelaufen ist.

Warum Männer oft nicht mit Worten sprechen, sondern mit Rückzug.

Warum Frauen häufig reden – aber trotzdem nicht hören.

Warum Überforderung, fehlende Nähe, nicht erfüllte Bedürfnisse und unausgesprochene Erwartungen Beziehungen langsam aushöhlen.

Wir sprechen über:

warum Fremdgehen kein „Unfall“, sondern ein Prozess ist

wie fehlende Kommunikation Vertrauen zerstört

warum Monogamie kein Anspruch, sondern eine bewusste Entscheidung ist

und was Paare viel früher tun könnten, bevor jemand emotional oder körperlich aussteigt

Diese Folge ist unbequem.

Aber genau deshalb wichtig.

Manchmal sind es nicht die großen Konflikte.

Nach einer Woche Trennung kommt Antje vom Bahnhof nach Hause.

Misstrauen.

In dieser Folge nehmen wir euch mit mitten hinein in eine echte Beziehungsszene – ungefiltert, ungeschnitten, nicht geplant.

wie alte Beziehungserfahrungen neue Situationen färben

warum unser „Bauchgefühl“ manchmal mehr Vergangenheit als Gegenwart ist

wie schnell gut gemeinte Gesten zu Triggerpunkten werden

warum Vertrauen nicht bedeutet, keine Angst mehr zu haben

und was hilft, nicht in den Streit zu rutschen, sondern gemeinsam hindurchzugehen

Diese Folge zeigt:

Eine Einladung zu mehr Ehrlichkeit, mehr Langsamkeit und mehr Mitgefühl – für euch selbst und füreinander.

🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.

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Silvester. Der letzte Tag des Jahres.

Diese Folge ist eine Einladung an euch: Setzt euch zusammen – als Paar, mit euren Kindern, mit einer Freundin, mit euren Eltern – und fragt euch:

Wir sprechen über 2025 als ein Jahr, in dem bei vielen richtig viel kaputt gegangen ist – Beziehungen, Pläne, Sicherheiten. Und wir reden darüber, wie sehr sich dieses Jahr auch für uns nach Loslassen, Häutung und Neuausrichtung angefühlt hat.

Wir teilen persönliche Highlights und harte Momente:

Antje erzählt, wie sie sich einer alten Wahrheit gestellt hat – und warum das zuerst wie ein Schlag war, aber am Ende auch ein Schritt in Freiheit.

Jörg nimmt euch mit in sein Jahr voller Herausforderungen: Weiterbildung, Vorträge, Bühne, Wachstum – und den Moment, in dem klar wurde: Jetzt starten wir wirklich mit dem Podcast.

Und ja: Es gab auch den Heiratsantrag. Vor Publikum. Mit allem Drum und Dran. ❤️

Im zweiten Teil schauen wir nach vorne: 2026 als Neustart – und warum Vision & Ziele nicht nur „Neujahrs-Kitsch“ sind, sondern gerade in Krisen die Orientierung geben, die man sonst verliert.

Am Ende bleibt eine einfache Botschaft:

Kommt gut rüber ins neue Jahr. Wir hören uns 2026. 🖤✨

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Heute mal nicht mit Kaffee und Kuchen – sondern mit Tee, Plätzchen und Weihnachtsstimmung.

In dieser kurzen Folge schicken wir euch ein paar ruhige Weihnachtsgrüße – direkt aus den letzten Stunden bevor die Feiertage richtig losgehen. Kein großes Coaching-Thema, kein Deep Talk – eher ein Moment zum Durchatmen.

Antje erzählt, warum sie sich so sehr darauf freut, wieder in „ihre“ Kirche zu gehen – diese Kindheits-Erinnerung, die sich anfühlt wie Fahrradfahren: einmal drin, sofort wieder da.

Außerdem klären wir (leicht zu spät 😅) unser Weihnachtsessen:

Und wir fragen euch:

Wir wünschen euch von Herzen:

🎄 Frohe Weihnachten – und vielleicht hören wir uns dieses Jahr nochmal.

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In dieser Folge tauchen wir mitten hinein in das, was viele Paare und Familien rund um Weihnachten erleben: Vorfreude, Erwartungen, alte Traditionen – und ziemlich viel Stress.

Wir sprechen darüber,

✨ In dieser Folge geht es u. a. um:

Wir erzählen von unseren eigenen Weihnachtsgeschichten:

Diese Folge ist für dich, wenn …

🎧 Hör rein, wenn du dieses Jahr ein Stück mehr bei dir ankommen willst – mitten im Lichterglanz, zwischen Ente, Fisch, Kartoffelsalat und der Frage:

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💻 Lust bessere Beziehungen zu führen?:

Manchmal passiert etwas Merkwürdiges:

„Warum bin ich eigentlich noch in dieser Beziehung?“

Ein Gedanke, der vielen Angst macht.

✨ Worum geht’s in dieser Folge?

Wir sprechen über die Momente, in denen innere Sicherheit sich plötzlich wie Distanz anfühlt – und warum das nicht bedeutet, dass etwas falsch ist. Sondern dass sich etwas verändert.

Diese Folge zeigt dir:

💫 Warum gute Phasen alte Muster triggern können

🔄 Warum das Gefühl „Ich brauche dich nicht mehr“ oft eine Entwicklungsphase ist

🧱 Wie frühere Beziehungserfahrungen unsere Gegenwart verzerren

❤️ Warum Beziehungsarbeit nicht langweilig macht – sondern lebendig hält

🌊 Die Wellenbewegung in Beziehungen

💍 Wie große Lebensereignisse (Heirat, Kinder, Auszug, Umzug) innere Umbrüche auslösen

🧩 Wie du erkennst, ob du einen Trigger aus der Vergangenheit spürst… oder Vorfreude auf die Zukunft

Und natürlich geht’s auch um:

Diese Folge ist für dich, wenn du…

… dich fragst, warum es dir gut geht – und du trotzdem irritiert bist.

Eine ehrliche, warme, tiefe Episode – über Wachstum, Sicherheit und die Frage, warum Liebe nie selbstverständlich ist.

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Paar-Intensiv-Wochenende – Wir kommen zu euch

Diesmal wird’s wild – und vor allem ehrlich.

🥵 Antje in den Wechseljahren

Eine Folge darüber, wie es ist, wenn im System plötzlich alles in Bewegung kommt.

✨ Themen dieser Folge:

🔥 Hormone, Stimmung & Kontrollverlust

😂 Humor als Überlebensstrategie

❤️ Ehrliche Gespräche statt Drama

🍑 Warum Männer hingucken – und was Frauen wirklich triggert

💔 Verlustangst, Treue & Grenzen

🛠️ Selbstbefriedigung, Scham & Beziehungsalltag

🌪️ Drei Lebensphasen, ein Haushalt

🌱 Gemeinsam wachsen – aber nicht gleich

💬 Eine Folge für dich, wenn du…

… selbst hormonell Achterbahn fährst

Diese Episode ist ehrlich, schamlos, lustig und tief.

❤️ PS: Wenn ihr euch gerade in einer schwierigen Phase befindet…

Dann ist unser Paar-Intensiv-Wochenende vielleicht genau das Richtige für euch.

Ein ganzes Wochenende nur für euch zwei –

👉 Infos & Anmeldung:

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Diese Folge ist mitten aus unserem echten Leben entstanden: auf der Autobahn, mit Anhänger hinten dran und einem kompletten Umzug vor uns.

Wir sprechen über Veränderung – die große, die kleine und die, die plötzlich einfach passiert.

Diese Folge zeigt:

✨ Wie Veränderung uns in Sekunden aus der Sicherheit reißt

Wir nehmen dich mit in unsere letzten Wochen:

Diese Folge ist für dich, wenn du…

… gerade vor einer Veränderung stehst.

Vielleicht ist diese Episode genau der kleine Schubser, den du gebraucht hast.

Und: Auch wenn unser Leben gerade im Wandel ist – wir kommen weiterhin zu Paaren am Wochenende nach Hause.

https://www.beziehungsforscher.com/details-registrierung/paar-intensiv-wochenende-wir-kommen-zu-euch

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Heute nehmen wir euch mit auf die Autobahn – im wahrsten Sinne.

Gary Chapman hat einmal beschrieben, wie unterschiedlich Menschen Liebe geben und empfangen:

In dieser Folge gehen wir noch einen Schritt weiter – mit einer ehrlichen Frage:

Wir reden darüber:

✨ warum Menschen oft unterschiedliche Liebessprachen sprechen

Wir teilen offen aus unserer Beziehung:

Diese Folge ist für alle, die sich schon einmal gefragt haben:

Eine ehrliche Einladung, genauer hinzuschauen – und echte Verbindung aufzubauen, statt still nebeneinanderher zu leben.

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In dieser Solo-Folge richtet sich Jörg ganz bewusst an die Männer da draußen. An jene, die alles im Griff haben – und sich selbst dabei oft verlieren.

Diese Episode ist eine Einladung.

✨ Themen dieser Folge:

Warum Männer so oft keine Antwort auf die Frage „Was will ich?“ haben

Wie sich Stillstand anfühlen kann – selbst im vollen Terminkalender

Was passiert, wenn man zu lange nur funktioniert

Die Gefahr des leisen Verschwindens aus dem eigenen Leben

Mikro-Impulse für mehr Klarheit – mitten im Alltag

Und: Warum du kein Projekt bist, sondern ein Mensch, der wieder fühlen darf

🛠️ Keine Motivationsparolen. Keine Esoterik-Flucht.

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