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Sortir des ruines
Sortir des ruines episodes
- Life update et mois de novembre
On jase de la vie ces derniers temps, et de pourquoi selon moi le mois de novembre n'est pas apprécié à sa juste valeur :)
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19 min - ASMR herbes et cristaux
On déballe tout en douceur un ensemble d'herbes et de cristaux :)
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26 min - Le true crime
Suis-je la seule à adorer le true crime ? Clairement pas ! J'ai bien hâte de connaître vos histoires favorites, et vos podcasts !
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21 min - ASMR Lecture PART 2
On continue la lecture de notre livre frisson :) Bonne relaxation !
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38 min - Tout sur la création de contenu
On jase de création de contenu :) Je réponds à des questions que je reçois souvent... Est-ce que c'est payant la création de contenu ? Comment débuter ? etc.
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26 min - ASMR Lecture Part 1 livre frisson
Les livres frissons, quel souvenir nostalgique d'enfance ! J'espère que cette lecture te relaxera :)Je t’invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux :)Instagram https://www.instagram.com/_sonia_tremblay/Tiktok https://www.tiktok.com/@_sonia_tremblay?_t=8rpph38A0oB&_r=1
31 min - Les effets de la musique, groupes favoris et autres
On discute de musique. L'effet apaisant que les paroles d'une chanson peut avoir, mes styles musicaux favoris, mes artistes préférés, etc. J'ai hâte d'entendre parler des tiens !Je t’invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux :)Instagram https://www.instagram.com/_sonia_tremblay/Tiktok https://www.tiktok.com/@_sonia_tremblay?_t=8rpph38A0oB&_r=1
20 min - ASMR je fais mon skin care
Un skin care total pour relaxer bien comme il faut :)J'utilise les produits Omy Laboratoires depuis très longtemps. Et si jamais tu veux essayer, tu peux utiliser le code SONIA10 pour un rabais.Je t’invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux :)Instagram https://www.instagram.com/_sonia_tremblay/Tiktok https://www.tiktok.com/@_sonia_tremblay?_t=8rpph38A0oB&_r=1
20 min - Comment passer un automne whimsy cozy
C'est le retour de sortir des ruines :) J'espère que vous avez passé un bel été. On se jase un peu pour débuter la saison et je vous donne des idées pour célébrer l'arrivée de l'automne avec intention :)Je t’invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux :)Instagram https://www.instagram.com/_sonia_tremblay/Tiktok https://www.tiktok.com/@_sonia_tremblay?_t=8rpph38A0oB&_r=1
21 min - S5E21 Mes souhaits pour l'été
Dernier épisode de la saison, je voulais vous faire mes souhaits pour cet été. On se revoit en septembre pour la saison 6 ! Merci d'être là :)Je t’invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux :)Instagram https://www.instagram.com/_sonia_tremblay/Tiktok https://www.tiktok.com/@_sonia_tremblay?_t=8rpph38A0oB&_r=1
11 min
About Sortir des ruines
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Balado tout en douceur qui parle de reconstruction et d'estime de soi. Entrecoupé d'épisodes d'ASMR, pour offrir une relaxation maximale.