SOS DODO

Le combo parfait pour un matin difficile! 🎃

Pour les parents, le changement d’heure à l’automne représente déjà tout un défi. Comme les enfants « perdent » une heure de sommeil, celui qui se réveille habituellement à 6 h 30 se réveillera à… 5 h 30! 😴

Mais cette année, un défi supplémentaire s’invite à la partie : la récolte des bonbons d’Halloween a lieu la veille du changement d’heure! 🎃🍬

Une soirée excitante, peut-être un peu plus tardive que d’habitude, suivie d’un matin où le lever de votre enfant risque de sonner… beaucoup trop tôt.

Alors, comment se préparer pour traverser ce double défi avec un peu plus de sérénité? 💛

Bonne écoute 🎧

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🍼 L’alimentation de bébé… parfois, c’est tout un casse-tête! 🤯… En théorie, plus bébé grandit et prend du poids, moins il devrait avoir besoin de manger la nuit.

En pratique? Eh bien… ce n’est pas toujours aussi simple! 😉

Certains bébés continuent de réclamer des boires la nuit, même lorsqu’ils grandissent très bien. Alors, comment savoir ce qui est normal? Et surtout, comment s’y retrouver parmi tous les conseils qu’on entend?

👉 On vous donne des points de repère pour mieux comprendre et savoir quoi observer.

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Kimberly a vraiment le goût de vous partager son expérience en toute transparence lorsque la propreté de nuit a pris place chez son garçon.  C’est un défi dans bien des familles. 

Voici quelques éléments mis en lumière qui vous permettront de mieux vivre cette étape importante dans l’évolution de chaque enfant… qui peut vite venir interrompre les belles nuits, si on n’est pas vigilant !

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Kimberly, une Amie du dodo de retour d’un bel été… de camping nous raconte qu’elle a fait du camping pour la première fois en famille (et en couple) avec son 3 ans, dans une tente au sol. 

Tout plein de petits défis qui ne l’ont pas découragé à en refaire !  Son fils a-t-il réussi à dormir ?  Et les parents ?

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Elles sont toutes simples et si vous avez un bébé, vous les connaissez déjà :

• Pourquoi mon bébé s’éveille si souvent la nuit ?
• Est-ce plus dangereux le cododo d’urgence ou de le ‘’laisser pleurer’’?
• Quels sont les meilleures fenêtres d’éveil pour mon bébé ?

À 3h du matin, la maison plongée dans le noir, vos paupières lourdes et un bébé qui s’éveille pour la 4e fois… votre attrapez votre téléphone. Vous n’allez pas appeler votre pédiatre à cette heure-là. À la place, vous ouvrez une application d’intelligence Artificielle et vous tapez : ‘’Mon bébé s’éveille à toutes les heures, à l’aide’’  

L’IA est devenue le nouveau ‘’consultant de nuit’’ de milliers de parents épuisés. Est-ce vraiment la solution ? 

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Nous avons de nouveaux la chance d’avoir avec nous Kimberly, la maman de Mathéo 2 ans ½. Il a fait son entrée à la garderie à l’âge de 7 mois.  Elle nous raconte comment a été son adaptation, l’horaire des siestes en milieu de garde et chez elle.  Elle nous parle aussi du transfert au petit matelas au sol à 18 mois. Pas facile… mais possible !

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C’est le printemps, le soleil se lève de plus en plus tôt et nos petits aussi. Il y a-t-il un lien ?  Est-ce une réminiscence du changement d’heure ?  Est-ce un nouveau rythme qui s’installe chez l’enfant ? Mais surtout peut-on y faire quelque chose ?

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C’est une question que se posent souvent les parents.  Combien faut-il offrir de temps de qualité à son enfant pour remplir son réservoir affectif et lui permettre d’accepter la séparation que représente le dodo. 

Aussi, on définit le temps de qualité, c’est important.

On en profite aussi pour souligner l’apport précieux des mamans en cette journée de la fête des Mères.

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J’ai l’heureux privilège de recevoir Catherine, maman de Théo 4 ½ ans et de Hubert, 5 mois.  Elle nous raconte tous les défis en lien avec le sommeil de ses 2 enfants.

Défis ponctués de questionnements, d’angoisses, de découragement, mais aussi d’essai-erreur, de solutions, d’émerveillement et de beaux dodos. Bien des parents s’y reconnaitront.

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Un élément fréquent qui revient lors des consultations c’est le temps élargi passé au lit pour permettre au bébé et à l’enfant d’effacer sa dette de sommeil ou de compenser le délai à l’endormissement d’un apprentissage au sommeil autonome. 

Comprendre le bien fondé de cette nécessité permet aux parents de trouver le courage de l’appliquer… pour de meilleures nuits.

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