SOS DODO

Kimberly, une Amie du dodo de retour d’un bel été… de camping nous raconte qu’elle a fait du camping pour la première fois en famille (et en couple) avec son 3 ans, dans une tente au sol. 

Tout plein de petits défis qui ne l’ont pas découragé à en refaire !  Son fils a-t-il réussi à dormir ?  Et les parents ?

Bonne écoute 🎧

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Elles sont toutes simples et si vous avez un bébé, vous les connaissez déjà :

• Pourquoi mon bébé s’éveille si souvent la nuit ?
• Est-ce plus dangereux le cododo d’urgence ou de le ‘’laisser pleurer’’?
• Quels sont les meilleures fenêtres d’éveil pour mon bébé ?

À 3h du matin, la maison plongée dans le noir, vos paupières lourdes et un bébé qui s’éveille pour la 4e fois… votre attrapez votre téléphone. Vous n’allez pas appeler votre pédiatre à cette heure-là. À la place, vous ouvrez une application d’intelligence Artificielle et vous tapez : ‘’Mon bébé s’éveille à toutes les heures, à l’aide’’  

L’IA est devenue le nouveau ‘’consultant de nuit’’ de milliers de parents épuisés. Est-ce vraiment la solution ? 

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Nous avons de nouveaux la chance d’avoir avec nous Kimberly, la maman de Mathéo 2 ans ½. Il a fait son entrée à la garderie à l’âge de 7 mois.  Elle nous raconte comment a été son adaptation, l’horaire des siestes en milieu de garde et chez elle.  Elle nous parle aussi du transfert au petit matelas au sol à 18 mois. Pas facile… mais possible !

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C’est le printemps, le soleil se lève de plus en plus tôt et nos petits aussi. Il y a-t-il un lien ?  Est-ce une réminiscence du changement d’heure ?  Est-ce un nouveau rythme qui s’installe chez l’enfant ? Mais surtout peut-on y faire quelque chose ?

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C’est une question que se posent souvent les parents.  Combien faut-il offrir de temps de qualité à son enfant pour remplir son réservoir affectif et lui permettre d’accepter la séparation que représente le dodo. 

Aussi, on définit le temps de qualité, c’est important.

On en profite aussi pour souligner l’apport précieux des mamans en cette journée de la fête des Mères.

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J’ai l’heureux privilège de recevoir Catherine, maman de Théo 4 ½ ans et de Hubert, 5 mois.  Elle nous raconte tous les défis en lien avec le sommeil de ses 2 enfants.

Défis ponctués de questionnements, d’angoisses, de découragement, mais aussi d’essai-erreur, de solutions, d’émerveillement et de beaux dodos. Bien des parents s’y reconnaitront.

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Un élément fréquent qui revient lors des consultations c’est le temps élargi passé au lit pour permettre au bébé et à l’enfant d’effacer sa dette de sommeil ou de compenser le délai à l’endormissement d’un apprentissage au sommeil autonome. 

Comprendre le bien fondé de cette nécessité permet aux parents de trouver le courage de l’appliquer… pour de meilleures nuits.

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Une question qui revient souvent dans mon groupe Facebook Les champions du dodo est quel est l’horaire de dodo de votre 4 mois, de votre 10 mois, de votre 17 mois, de votre 2 ans, etc… On répond à la question  en vous parlant non pas de l’horaire du dodo, mais des fenêtres d’éveil.

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Témoignage délicieux de ce parent qui nous raconte tous les détails du changement de lit : de la bassinette au lit de grand, et tous les défis qui se sont présentés.  Elle nous parle aussi des émotions qu’elle a vécu durant le processus. 

Plusieurs s’y reconnaitront ! Elle nous livre ses petits trucs pour faciliter le processus.

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Je reçois une maman qui a 2 longs dormeurs. Elle nous raconte les défis que cela représente et l’étape d’acceptation qu’elle a dû vivre avec son conjoint, puisque peu de gens autour d’elle comprennent leur réalité. Sandrine rajoute : une question qui lui est souvent posé est : est-ce que tes enfants se développent bien sur tous les aspects avec autant de temps passé au lit ?  Sa réponse : à 100%. Ils sont dans la moyenne, pas moins, pas plus.

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