Kalk ayağa ve sarıl kendine!

Ömer Bayman'ın bize meditasyon anlattığı, güneşle bir olamadığı, çakralarını bulamadığı bir bölüm.

İlham alın, meditasyona başlayın diye kaydettik.

Evde yürürken, temizlik yaparken, yemek yaparken dinleyin.

Instagram: @bilenlerintercihi