Ma conception repose sur la notion d'effort. Sans efforts, il n'y a pas de chill ! Dans cet épisode, je vous raconte comment je prends plaisir à faire des efforts inutiles. Mon mode de vie a l'air fatigant et d'un point de vue extérieur, on pourrait même dire que je souffre. Mais le truc, c'est que j'adore maintenir un certain effort dans mon quotidien. Et quitte à souffrir, je donne mon énergie pour des choses que j'aime. Et cela me maintient en mouvement pour rester en forme et en bonne santé. Le chill est la cerise sur le gâteau. 

Bonne écoute et bon chill !

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