Soulfull Vibes

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En este episodio te explico en qué consisten las consultas ayurvédicas, por qué esta herramienta te puede ayudar a empezar a tener ese bienestar que sueñas y mereces.

Para agendar tu consulta, entra a este link: https://www.soulfullinc.com/consultas-ayurvedicas

Si quieres conocer sobre el Reto MetaPWR, entra a este link: https://www.soulfullinc.com/reto-meta-pwr

Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.

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Es la primera vez que me puedo ir un mes a la playa y seguir generando ingresos.  Lo venía pensando desde hace 2 años y por fin se pudo lograr.  

Pensaba que iba a ser un copy paste de mi vida en la ciudad solo con más playa, pero la realidad fue muy diferente.  En este episodio te cuento mis aprendizajes y lecciones, que definitivamente no era para nada lo que tenía visualizado.

Lo que más me sorprendió fue mi deseo de más slow living, que investigando para este episodio me enteré que es todo un movimiento y definitivamente voy a profundizar más en esto.

Aquí te dejo los lugares que menciono en el episodio:
- SUP en Rugama: https://www.instagram.com/rugama.tours/
- Tour en Tubagua: https://www.instagram.com/tubagua_ecolodge/
- Yalla: https://www.instagram.com/yallaca/
- Vagamundo: https://www.instagram.com/vagamundocoffee/
- Viento: https://www.instagram.com/vientocabarete/
- Tienda de hierbas, Herbalista: https://www.instagram.com/herbalistalove/

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En este episodio te cuento los 5 pasos a tomar para comenzar a crear tu marca personal y no, no hay que hacer todo un diseño de logo ni nada de eso, eso ya es después.

Mientras tanto, este es el episodio que necesitas para comenzar.

Links mencionados en el episodio:
Waiting List para el próximo programa: https://www.soulfullinc.com/waiting-list-presencia-digital

Podcast Naval Ravikant: https://open.spotify.com/episode/1DW2fkyEkgZaEP40Mj6H9m?si=N_17yKW7RdeP7uCxM_bH7A

Perfil Linkedin de mi esposo: https://www.linkedin.com/pulse/cuanto-realmente-vale-el-dolar-en-republica-juan-mauricio-guiliani-yrope/?trackingId=2wa3R5lXToq5xX8OoW6JKg%3D%3D

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En este episodio cuento un poco de cosas que aprendí del protagonista en la serie The Gentlemen, salieron unas lecciones que hasta yo misma quedé sorprendida.

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Tenía meses pensando si grabar este episodio o no, es un tema controversial y quería reflexionar un poco sobre ozempic y abrir el debate.

Aquí te dejo el link para el Reto Meta PWR
https://www.soulfullinc.com/reto-meta-pwr

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En este episodio reflexiono un poco sobre esa línea fina entre querer mejorar y crecimiento personal vs tener baja autoestima.   Te cuento un poco de donde me vino esa cuestionante y algunas cosas que estoy empezando a hacer para trabajar mi autoestima.

Te dejo los libros y podcasts mencionados en el episodio:
Libros:

1. "The Six Pillars of Self-Esteem" by Nathaniel Branden
2. "Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself" by Kristin Neff
3. "Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead" by Brené Brown
4. "The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt" by Russ Harris
5. "Mindset: The New Psychology of Success" by Carol S. Dweck

Podcasts:

1. The Self Esteem Podcast
2. The Confidence Chronicles Podcast
3. The Mindset Mentor
4. The School of Greatness with Lewis Howes
5. The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

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En este episodio te cuento la historia de mi abuelo Kurt y reflexionamos un poco sobre la resiliencia y cómo puedes cultivarla.  Te dejo algunos tips puntuales en el episodio.

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En este episodio nos adentramos en el miedo, de donde viene y cómo podemos ir trabajándolo poco a poco para que no nos impida de vivir y disfrutar nuestras vidas.

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En este episodio nos vamos mucho más profundo en el artículo de Harvard Business Review de como utilizar strategic thinking para diseñar la vida de tus sueños.

Para utilizar mi template de notion, aquí te dejo el link: 
https://www.soulfullinc.com/template-notion-vida-suenos

Artículo completo de HBR:
https://hbr.org/2023/12/use-strategic-thinking-to-create-the-life-you-want

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Vemos como positivo las remodelaciones externas, pero las remodelaciones de carrera no.  En este episodio justo hablo con Gabriela y nos cuenta su historia y metodología para enseñar a cambiar de carrera.  La puedes encontrar en Instagram como @gabrielazaldumbide.

https://www.bygabrielazaldumbide.com/tu-ruta-al-cambio

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