Hello beautiful soul 💛,

In this episode, I will dive into a juice topic, your divine feminity. I will share topics around 

• why a burnt out and depression and a hamster wheel attitude did not help me
• the superhero hype is not the new normal
• why you can build your business with easy and fun
• why mastering and leading your energy
• how I regulate my nerving system by using self-hypnosis audio
• my super hack around validation every single night besides confetti-throwing
  
  

Do you love to listen to my soothing voice and want to rewire your subconscious mind to a powerful natural way of thinking😍?
Please check out the life-changing self-hypnosis offer:
Update: We’ve moved this energy to a new space. Follow the link to find the latest essence: www.manuelaportmann.com

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TeaTalk with Marina Legatis on YouTube
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And I'd love to hear from you about how this podcast is helping you by receiving your 5-star review.

Thank you so much for listening. I appreciate you beautiful souls joining me on this fabulous journey! 

Talk to you soon!

Have a wonderful day and much love,

Manuela 💛

Hallo Ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 💛,

Heute gibt es für Euch Teil 1 meiner "Perlen" aus dem Sovereign Money Programm mit Manifestation Babe - Kathrin Zenkina.

Es ist nicht einfach nur ein Programm zum Abhacken und Schön war es 🤣. Es ist für mich ein spirituelles Upgrade auf so vielen Ebenen. Sei es das Umprogrammieren des Unterbewusstseins, die weiblichen und männlichn Frequenzen, des Manifestierens, der tieferen Erkenntnis rund ums Thema Reichtum, innere Arbeit, und, und, und.... 🤩. 

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Mehr zu Sovereign Money mit Manifestation Babe - Kathrin Zenkina:
https://manifestationbabe.com/money

Und wenn Dir der Podcast hilft, freue ich mich von Dir zu hören oder über Deine  5-Sterne-Review zu erhalten.

Vielen Dank fürs Zuhören. Ich bin so dankbar, dass Du mich auf dieser einzigartigen Reise begleitest und unterstützt! 

Bis bald.

Habt einen wunderbaren Tag und ganz viel Liebe,
Manuela 💛

How does the energy of "new possibilities" arise from the word "changes"? 🎉

Hello beautiful soul a warm welcome 💛,

Today I am sharing with you why we find it so difficult to deal with change from the perspective of the brain and the body. I talk about the importance of the brain part called the amygdala and the fight - flight - freeze mode.

Please find below the picture link to the cross-section of the brain:
https://qbi.uq.edu.au/files/28035/limbic-system-emotional-brain.jpg

I am also sharing 3 examples of how I have dealt with new opportunities and how they have changed my life.

I'm also super excited to announce that I will be hosting a Hypnosis Sketchnotes Flow LIVE Masterclass on June 21, @ 3 pm CET 🎉.

We will be celebrating the Power of Your Word - Soultalk One-Year Anniversary 🎉. This is going to be so much fun. We will reset the brain through hypnosis and you will be creating your own fantastic sketch notes. We say goodbye to long and boring meeting notes. And if you know me, I have something up my sleeve too to win. Will you join me 😍?  To find out more, please check the following link:
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And if the podcast helps you, I look forward to hearing from you or receiving your 5-star review.

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Thank you so much for listening. I am so grateful that you are accompanying and supporting me on this unique journey! 

See you soon.

Have a wonderful day and lots of love,
Manuela 💛

Wie aus dem Wort "Veränderungen" die Energie der "neuen Möglichkeiten" entstehen 🎉?

Hallo Ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 💛,

Heute teile ich mit Euch warum wir uns so schwer mit Veränderungen tun aus Sicht des Gehirns und dem Körper.  Ich spreche über einen wichtigen Teil, die Amygdala.  Auch teile ich mit Euch 3 Beispiele, wie ich mit neuen Möglichkeiten umgegangen bin, und wie sie mein Leben verändert haben.

Und wenn Dir der Podcast hilft, freue ich mich von Dir zu hören oder über Deine  5-Sterne-Review zu erhalten.

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Vielen Dank fürs Zuhören. Ich bin so dankbar, dass Du mich auf dieser einzigartigen Reise begleitest und unterstützt! 

Bis bald.

Habt einen wunderbaren Tag und ganz viel Liebe,
Manuela 💛

Ich bin nicht was ich denke, ich bin meine Gewohnheiten

Hallo Ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 💛,

Heute darf ich meinen ersten deutschsprachigen Gast begrüssen, die wunderbare Marina Legatis, Physiotherapeutin und Intueat Coach aus Deutschland.  Wir beleuchten heute das Thema Gewohnheiten, Gewohnheiten sind in unserem Unterbewusstsein verankert. 90 % unseres Tages läuft unterbewusst ab. Welche Gewohnheiten wir entwickeln, beeinflusst stark unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden. Durch bewusstes Einüben positiver Gewohnheiten können wir also langfristig unser Leben verbessern.

Und wenn Dir der Podcast hilft, freue ich mich von Dir zu hören oder über Deine  5-Sterne-Review zu erhalten.

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Vielen Dank fürs Zuhören. Ich bin so dankbar, dass Du mich auf dieser einzigartigen Reise begleitest und unterstützt! 

Bis bald.

Habt einen wunderbaren Tag und ganz viel Liebe,
Manuela 💛

Mastering triggers with quality questions

Hello beautiful soul 💛,

In this episode, I will share a personal experience when I get triggered. You'll discover powerful insights on how to tap into the wisdom of your subconscious mind and overcome unconscious triggers that may be holding you back. 

By asking such quality questions, we can better understand ourselves and our reactions, which can ultimately lead to personal growth and a more conscious approach to our emotions.

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Talk to you soon!

Have a wonderful day and much love,

Manuela 💛

Hallo Ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 💛,

In dieser Episode werde ich euch mitnehmen, wie ich vorgehe, wenn ich durch unbewusste Trigger aus der Reserve gelockt werde 🤣 und wie wir mit Qualitätsfragen die Antworten vom Unterbewusstsein erhalten.

Indem solche Qualitätsfragen gestellt werden, können wir dazu beitragen, uns selbst und unsere Reaktionen besser zu verstehen, was letztendlich zu persönlichem Wachstum und einem bewussteren Umgang mit unseren Emotionen führen kann.

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Bis bald.

Habt einen wunderbaren Tag und ganz viel Liebe,
Manuela 💛

What if nature could paint your inner peace? Join me and the inspiring Vanessa Fenelon as we explore the magic of cyanotype art - a simple, soul-nourishing way to calm your nervous system and reconnect with the whispers of the earth

Hello beautiful soul 💛,

Vanessa's episode is truly inspiring as she shares the beauty of nature through cyanotype art. It's amazing to see how easy it is to reconnect with nature, even if you're not an artist. By simply taking the time to immerse yourself in nature, you can experience the powerful calming effect it has on your nervous system, which in turn can positively impact your subconscious mind. It's truly remarkable how something as simple as spending time in nature and creating cyanotype art has such a profound impact on our overall well-being. 

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Talk to you soon!

Have a wonderful day and much love,

Manuela 💛

How much growth can happen within 12 months 🎉?

Hello beautiful soul 💛,

Time truly flies, and it's remarkable to see how much growth can happen within a year, even on a subconscious level. Today, let's take a moment to reflect on the past twelve months and appreciate the progress I've made. Reflection is crucial for personal development. Looking back, I remember saying farewell to my corporate job and embracing a new adventure full of excitement and possibilities 🎉🤩.

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Have a wonderful day and much love,

Manuela 💛

Wie viel Wachstum kann innerhalb von 12 Monaten stattfinden 🎉?

Hallo Ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 💛,

Die Zeit vergeht wirklich wie im Flug, und es ist bemerkenswert, wie viel Wachstum innerhalb eines Jahres stattfinden kann, selbst auf einer unbewussten Ebene. Heute wollen wir uns einen Moment Zeit nehmen, um über die vergangenen zwölf Monate nachzudenken und die Fortschritte zu ehren, die ich gemacht habe. Reflexion ist für die persönliche Entwicklung von entscheidender Bedeutung. Wenn ich zurückblicke, erinnere ich mich, wie ich mich von meinem Job in einem Unternehmen verabschiedete und mich in ein neues Abenteuer voller Spannung und Möglichkeiten bewegte 🎉🤩.

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Bis bald.

Habt einen wunderbaren Tag und ganz viel Liebe,
Manuela 💛