Wie veränderst du Gedanken, die dich klein halten – ohne dich zu verlieren?

Gedanken haben eine unglaubliche Macht über uns:

Sie entscheiden über unsere körperliche Gesundheit, den Erfolg unserer Beziehungen und unseres Berufslebens.

In dieser Folge zeigen wir, wie Gedanken funktionieren, wie sie als Energie-Felder dein Nervensystem, deine Gefühle und deine Entscheidungen prägen – und wie du sie bewusst shiften kannst.
Nadine und ich zeigen einen klaren, erprobten Praxisweg: spüren - regulieren- neu entscheiden - verkörpern.
Außerdem erfährst du, wie Energiearbeit dabei hilft, alte Glaubenssätze umzucodieren und deine Grundfrequenz zu stabilisieren – alltagstauglich, ohne esoterischen Nebel.

Für dich, wenn du Gedanken nicht länger analysieren, sondern deine Realität wirklich verändern willst.

In dieser Folge spreche ich über ein wichtiges, oft verdrängtes Thema: Manipulative Spiritualität.
Ich teile meine Gedanken darüber, woran du erkennst, ob jemand wirklich eine geerdeter spiritueller Mentorin ist – oder ob du in ein Machtspiel gezogen wirst.

Du erfährst:

• die typischen Manipulations-Mechanismen in der Szene

• welche Haltung wahre Führung ausmacht

• wie du dich klar und gesund orientieren kannst

  
  

  Mein - leider real existierendes - Beispiel:

  Ein "Meister", der seine weiblichen Fans verprügelt - und sie ihm dennoch ergeben folgen, wie in einer Sekte.

  
  

Diese Folge ist eine eine Einladung zu mehr Erdung, Klarheit und innerer Freiheit auf dem spirituellen Weg.

Alle reden vom Manifestieren. Aber kaum jemand spricht darüber, wie es sich anfühlt, wenn es wirklich klappt.
Die Wahrheit: Wenn dein Wunsch vor der Tür steht, meldet sich oft zuerst die Angst.
Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst, wie du nicht nur träumst – sondern deine Träume wirklich annehmen kannst. 💫
➡ Hör rein und finde heraus, wie du die Schwelle vom Wünschen ins Erfüllen bewusst überschreitest.

Elternsein, Wut und unsere SchattenEine ehrliche Folge über Gewaltimpulse, alte Wunden und den Mut, anders zu reagieren.

Wie kann es sein, dass man das eigene Kind liebt – und trotzdem Wut spürt, die man kaum aushält?
In dieser Folge sprechen Mia und Stefan offen über genau solche Momente.
Über Gewaltimpulse, die erschrecken. Über alte Verletzungen, die sich durch unsere Kinder zeigen. Und über Wege, mit all dem bewusster umzugehen.

Für alle, die sich selbst nicht verurteilen, sondern verstehen wollen.
Für alle, die Verbindung statt Verdrängung wählen.
Für alle, die sich und ihre Kinder liebevoller begleiten möchten – auch wenn’s schwer wird.

🎧 Eine Folge, die Mut macht, ehrlich hinzuschauen.

In dieser Folge öffnen Mia und ich den Raum für alle, die sich je als Außenseiter:innen gefühlt haben – besonders jene mit feiner Wahrnehmung, spirituellen Gaben und einem großen Herz.

Wir erzählen unsere Geschichten, sprechen über Ego-Fallen, Einsamkeit und darüber, wie sich unsere Sichtweise im Laufe der Jahre verändert hat.

Und wie wir lernen durften, welches Geschenk wir der Welt machen können - ja, Wir. Und damit auch DU.

Eine Einladung zur Selbstannahme und zum Erinnern: Du bist nicht allein.

Plan A, Leben B – und was dann?

Wir schmieden Pläne, wir träumen, wir investieren Energie – und dann? Dann kommt das Leben mit eigenen Ideen.
In dieser Folge erzähle ich dir direkt vom Meer, warum scheiternde Pläne oft der größte Segen sind, wie du zwischen echter Kurskorrektur und unnötigem Selbstzweifel unterscheiden kannst – und warum Mut zur Ehrlichkeit der wichtigste Schlüssel ist, um wirklich weiterzukommen.
Freu dich auf eine Folge, die ermutigt, erdet und ein bisschen salzige Meeresluft in deinen Alltag bringt.

Du kannst nicht negativ denken und etwas Positives erwarten.

Du willst ein besseres Leben, denkst aber ständig: „Ich habe nicht genug. Ich bin nicht gut genug. Die Welt ist gegen mich.“ Und dann wunderst du dich, warum nichts vorangeht? 🫠

Kleiner Spoiler: Dein Verstand ist wie ein schlechter DJ – wenn du nur Jammer-Songs auf der Playlist hast, wird’s schwer mit der Party des Lebens. 🕺

Aber: Einfach nur „positiv denken“ bringt auch nix.

Warum Affirmationen oft nicht wirken und wie du dein Denken WIRKLICH so veränderst, dass dein Leben mitzieht – genau darum geht’s in dieser Folge.

🎧 Reinhören lohnt sich, wenn du:
✅ Genug hast von negativen Denkmustern, die dich zurückhalten.
✅ Verstehen willst, warum dein Verstand deine Realität formt.
✅ Lust auf eine alltagstaugliche (!) Methode hast, um dein Denken bewusst zu steuern.

Wandere in Kraft und Liebe,

Stefan

Die in der Folge versprochenen Links:

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🔥 „Ich bin nicht hier, um so zu sein, wie andere mich wollen!“
🔥 „Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben!“
🔥 „Meine Bedürfnisse zählen – und meine Grenzen auch!“

Klingt stark, oder? Und ja, es ist absolut wichtig, sich nicht selbst zu verlieren. Doch was, wenn diese Sätze manchmal mehr schaden als nützen?

In der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität werden sie oft als Mantra genutzt – doch nicht selten dienen sie als elegante Ausrede, um Verantwortung, Kompromisse und echte Verbindung zu vermeiden.

Denn Gemeinschaft, Beziehung und Miteinander bedeuten auch: die eigenen Bedürfnisse mal zurückstellen können, ohne sich selbst dabei aufzugeben.
Aber wo ist die Grenze zwischen gesundem Selbstwert und egoistischer Selbstverherrlichung? Und warum haben so viele Menschen Angst, sich zu verlieren?

🎙️ In dieser Folge decke ich die versteckten Stolperfallen auf – und gebe dir Tools, um Balance zwischen Individualität und echter Verbindung zu finden.

💥 Bereit für einen ehrlichen Reality-Check? Hier lernen selbst die „alten Hasen“ noch was!

Liebe ist schön – aber manchmal auch ganz schön kompliziert!

In dieser Folge nehmen meine bezaubernde Gästin Miriam und ich uns typische Beziehungsprobleme vor und zeigen, warum „Kommunikation ist wichtig!“ zwar ein guter Rat, aber noch lange keine Lösung ist.

Wir plaudern über emotionale Mauern, unausgesprochene Erwartungen und kleine Missverständnisse mit großer Wirkung.

Natürlich gibt’s auch konkrete Tipps, wie du deine Beziehung in eine echte Verbindung verwandeln kannst. Tiefgründig, humorvoll und garantiert alltagsnah!Zudem stellen wir unser neues Retreat im Juli 2025 vor: Beziehung in Verbindung verwandeln. Nur für Paare;)

Aber auch für Singles auf Traumpartnersuche und Paare, die nicht teilnehmen wollen oder können haben wir natürlich was im Gepäck.

Alles über Miriam: https://miriamglenk.de/

Alles über unser Paar - Retreat findest du HIER

Hörenswert - auch für Frauen:)

Bevormundet oder Selbstermächtigt?

Die Welt wandelt sich und mit ihr das Bild von Männlichkeit.

Während den Männern oft schon bewusst ist, dass die alte, destruktive Form von Männlichkeit uns nicht weiterbringt, fühlen sie sich zugleich oft bevormundet: Von anderen Männern, von Frauen, von der Gesellschaft, von "dem System".

Alle haben eigene Vorstellungen, wie man(n) zu sein hat.

Wie können wir Männer uns aus diesem Gezerre, aus belastenden Erwartungshaltungen und eigenen Unsicherheiten befreien und stark sowie authentisch wirklich Mann sein?

Und was genau heisst das eigentlich?

Mit Gerold und Marcel rede ich genau darüber und über unseren Ansatz im Erdenbrüderprojekt, mit dem wir Männern den Raum geben wollen, sie selbst zu sein - und herauszufinden, was genau das eigentlich ist.