Dans cet épisode, notre animatrice Kayla Ianniciello accueille Noémie Boucher, étudiante chez LIFT, qui nous partage son parcours en tant que maman et étudiante, ainsi que ses défis liés à l'entraînement et à la maternité.

Elle aborde les mythes entourant l'exercice pendant la grossesse, l'importance de prendre soin de soi et son désir d'aider d'autres mamans à se sentir bien dans leur corps.

Noémie évoque également l'équilibre entre ses études, sa vie de famille et son rôle de coach, tout en soulignant l'importance de sortir de sa zone de confort pour progresser. Dans cette conversation, nous discutons de l'importance de l'activité physique pour les mamans, de la manière dont la maternité peut affecter l'identité d'une femme, et de la perception du corps postpartum.

Nous abordons également les mythes entourant le fitness et la maternité, le besoin de prendre du temps pour soi, et l'importance d'être un modèle positif pour les enfants et les autres femmes.

La discussion se termine par un message d'acceptation de soi et de douceur envers soi-même.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode, les co-animateurs Kayla Ianniciello et Antoine Massicotte accueille Joanie Lebel, étudiante chez LIFT, qui nous partage son parcours de reconversion professionnelle, ses défis et ses aspirations en tant qu'entraîneur.

Elle aborde l'importance de la formation, les dangers de la désinformation sur les réseaux sociaux, et la nécessité d'un accompagnement personnalisé pour atteindre des objectifs de santé. Joanie souligne également l'importance de choisir la bonne formation pour devenir entraîneur et d'augmenter les standards dans le domaine du fitness.

Cette conversation explore les défis et les opportunités dans le domaine du coaching, mettant en avant l'importance de l'expérience, du mentorat et de l'approche relationnelle avec les clients. Nous discutons aussi de la nécessité d'une formation solide, de l'importance de comprendre les émotions des clients et de l'impact de la psychologie sur le coaching.

Nous encourageons également ceux qui hésitent à se lancer dans le coaching à prendre des risques et à essayer de nouvelles choses pour découvrir leur passion.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode, les entraîneurs Jeannie Dery-Bélanger (IFBB Pro) et Antoine Massicotte, formateur chez LIFT, partagent leurs expériences et perspectives sur le bodybuilding et le coaching accompagné de notre hôte Kayla Ianniciello, Kinésiologue chez LIFT . Nous discutons des défis de la compétition, de l'importance de la formation pour les entraîneurs, et de la relation entre coach et client.Nous abordons également la gestion du stress et la mentalité nécessaire pour réussir dans ce domaine exigeant. Cette conversation aborde l'importance de l’assiduité et de la communication entre athlètes et entraîneurs, la responsabilité partagée dans la préparation à la compétition, et l'impact des réseaux sociaux sur la perception des athlètes.Jeannie et Antoine discutent également de la nécessité d'une préparation adéquate, de l'individualisation des protocoles d'entraînement, et des conseils pour réussir dans l'industrie du fitness. Enfin, ils soulignent l'importance d'un bon état d'esprit pour perdurer en tant que coach.
🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode, découvrez Antoine Massicotte, formateur chez LIFT, à travers son parcours impressionnant dans le domaine de l'entraînement et du coaching.

Il aborde sa philosophie d'optimisation des résultats, l'importance de la science dans l'entraînement, et la responsabilité des entraîneurs à fournir des informations précises.

On souligne également la distinction entre un bon entraîneur et un excellent entraîneur, mettant en avant l'importance de comprendre les mécanismes derrière les résultats obtenus et on discute de la responsabilité des entraîneurs dans les résultats de leurs clients, de l'importance d'une structure solide dans l'entraînement, et de la gestion de l'anxiété des clients.

On parle de l'impact des réseaux sociaux sur la désinformation dans le domaine du fitness, tout en soulignant l'importance du gros bon sens dans l'entraînement. Enfin, on présente un notre nouvel outil innovant pour aider les entraîneurs à planifier les résultats de leurs clients de manière efficace.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode on reçoit Philippe Boulay, Spécialiste en gestion de patrimoine et co-fondateur de Marcil et Boulay Services Financiers et co-animateur du podcast Pile Ou Face, en compagnie de notre hôte Vincent Pontbriand, on discute de l'importance de l'éducation financière pour les entraîneurs et les travailleurs autonomes.

On aborde les défis financiers auxquels ces professionnels font face, notamment l'absence de protection sociale et la nécessité de mettre en place des stratégies d'investissement et de protection financière.

Philippe explique également les outils financiers tels que le CELI et le REER, tout en démystifiant certaines idées reçues en finance. Il conclut en soulignant l'importance d'une éducation financière précoce et accessible.

Cette conversation aborde des thèmes cruciaux liés à la gestion des finances personnelles, notamment la gestion des dettes, l'importance de l'épargne, et la nécessité de commencer à investir tôt pour assurer une retraite confortable. On discute également de la mentalité autour de l'argent, de l'importance des assurances et de la responsabilité financière.🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !00:00 Introduction au monde des entraîneurs02:09 Les mensonges des clients et la réalité des entraîneurs06:07 L'importance de la transparence et de la communication09:55 Gérer le temps et les priorités dans l'entraînement14:03 Motivation vs Discipline dans le fitness17:51 Créer des habitudes saines et durables24:37 L'équilibre alimentaire et les envies28:42 La dépendance au sucre et ses impacts32:43 L'éducation alimentaire et la cuisine36:45 Le rôle des entraîneurs dans l'alimentation39:30 Les portions et la structure alimentaire

Dans cet épisode du podcast Sous Tension, vos animateurs Vincent Pontbriand et Antoine Massicotte accueillent Nathaniel Charbonneau, un entraîneur passionné, étudiant chez LIFT. Ils discutent de son parcours, de l'importance de l'introspection et de la thérapie dans le coaching, ainsi que des défis de la préparation physique et de la nutrition.Nathaniel partage son expérience personnelle et professionnelle, soulignant l'importance d'une approche humaine dans le coaching et les implications émotionnelles de la compétition. On aborde également la formation en préparation d'athlète et donne des conseils aux aspirants compétiteurs. On aborde aussi les défis et les réalités des compétitions sportives, l'importance de la formation pour les entraîneurs et l'authenticité sur les réseaux sociaux.Nathaniel nous partage des conseils pour les jeunes et ceux qui traversent des moments difficiles, soulignant l'importance de l'introspection et du soutien dans le parcours personnel et professionnel.🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode, on discute de la dépendance au sucre, de l'importance de l'éducation alimentaire, et du rôle des entraîneurs dans l'accompagnement des clients vers de meilleures habitudes alimentaires, des défis auxquels font face les entraîneurs, notamment les mensonges des clients concernant leur engagement et leur alimentation.On aborde également la gestion du temps et des priorités, ainsi que la distinction entre motivation et discipline dans le processus de transformation physique. Enfin, on partage des conseils pratiques pour aider les clients à créer des habitudes saines et durables.🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode, on discute de l'impact de l'intelligence artificielle sur la profession d'entraîneur et le fitness en général, de comment les entraîneurs peuvent se servir de celle-ci. On parle aussi des wearables; ces appareils qui nous permettent de suivre nos données corporelles et biométriques, de leur utilité et leur impact psychologique. On touche aussi au sujet de la consommation d'alcool et son influence sur la santé et du sommeil.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode du Podcast Sous Tension, Kayla et Keven recoivent Olivier Choquette Brunet, entraîneur niché et spécialisé en triathlon et en nage. Olivier est kinésiologue, athlète et tout un passionné!Découvrez son parcours inspirant, la puissance de se trouver une niche / une spécialisation pour bâtir sa carrière et faire de l'acquisition de clients de façon simple, efficace et rentable.

À travers l'épisode, Olivier nous partage son parcours sportif, ses expériences en natation et en triathlon, ainsi que son approche en tant que coach. Il aborde l'impact de la pandémie sur sa carrière, l'importance de l'entraînement et des coachs, ainsi que les différentes distances de triathlon ainsi que ses objectifs de compétition et des stratégies d'entraînement pour les débutants, tout en soulignant l'importance de la nutrition et de la récupération.Ils abordent aussi divers aspects du triathlon, notamment l'importance de l'écoute de soi en matière de nutrition, les stratégies de préparation pour les compétitions, la gestion du surentraînement, et les défis financiers liés à ce sport.Puis, ils couvrent la spécialisation dans le coaching, l'acquisition de clients, et partagent des anecdotes inspirantes d'athlètes. L'échange met en lumière l'évolution de la carrière d'un entraîneur et l'importance de se nicher dans un domaine spécifique pour réussir.🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !

Dans cet épisode du podcast Sous Tension, on discute des différentes méthodes de monétisation pour les entraîneurs!On évalue la difficulté et la rentabilité de diverses approches, comme les challenges, le coaching privé, les séances semi-privées, les cours de groupe et le coaching en ligne.On partage des expériences personnelles et on donne des conseils pratiques pour réussir dans le domaine du fitness. La conversation explore plusieurs aspects de l'entraînement en ligne, notamment la rentabilité, la transformation des services en produits, les défis liés à l'ouverture d'un gym privé et la gestion d'un studio d'entraînement.On parle aussi des modèles d'affaires viables, des stratégies de marketing et des complexités liées à la gestion d'une entreprise dans le monde du fitness.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer, et si tu veux en savoir plus sur les formations mentionnées, rends-toi sur ⁠liftinstitut.com⁠ !