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Soy Corredora
Soy Corredora episodes
- El negocio de las carreras en México
Frank Estrada, director de Fhinix Sports, nos cuenta cómo es organizar una carrera en México, los desafìos, el crecimiento de carreras y el futuro del running.
1 hr 16 min - Citlalli Ramírez corre maratones con su traje de bombera
Maratonista, montañista, campeona de Tower Running y mamá, su historia inspira a la disciplina y lograr metas
2 min - Eres corredora porque corres, sin importar la distancia
No importa la distancia que corras, eres corredora porque corres. Lo importante es que lo sigues intentando aunque a veces no estés motivada y sientas que nos debas una explicación en redes sociales por tu rendimiento.
12 min - 10 min
- ¿Por qué nos gustan las largas distancias?
¡Vuelve el podcast! Hablamos de por qué nos gustan tanto las largas distancias y cómo nos dan aprendizajes para la vida.
15 min - Gracias por un 2023 tan hermoso con Soy CorredoraEn este episodio el equipo de Soy Corredora te agradecemos el formar parte de esta comunidad34 min
- De correr en el campo cuando era niña a ultramaratonista de adulta: Sofia BerwigSofía, embajadora de New Balance, es una ultramaratonista con una fuerza mental que también ha forjado en su trabajo como modelo.51 min
- Un estudio epigenético puede cambiar tu vida y tu rendimientoErik Alvarez y Daniela Cerón, especialistas en Genetic Wellness nos explican sobre este estudio que está cambiando la forma de comer basada en ciencia y de forma personalizada, para correr mejor51 min
- FOMO y comparación al correrLa psicóloga Griselda Plascencia nos habla de la comparación entre corredoras y corredores y sus efectos28 min
- La nutrición y su relación con las emociones en corredorasRebeca Alcántara habla de cómo influye nuestro estado emocional en la forma de relacionarnos con la comida y nuestro rendimiento54 min
About Soy Corredora
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El podcast de Soy Corredora donde encontrarás los audios que te motivarán a entrenar no solo el cuerpo sinl también la mente para lograr tus metas a través del deporte. Presentado por Sonia Chávez,…
fundadora de la plataforma más grande de mujeres corredoras de habla hispana, nos invita tres veces a la semana a hacer un viaje a nuestro interior para reflexionar y empoderarnos con lo que más amamos: correr.