¿Te das cuenta de que ya no nos motivamos como antes? ¿Y ahora cómo sigo con mis metas que tenía para este 2020? ¿También te estás acostumbrando a vivir con incertidumbre? Con este episodio doy inicio a la temporada 2, marcando un antes y después de lo que estamos viviendo en el 2020, pero como siempre, seguimos buscando ese equilibro entre ALMA, MENTE Y CUERPO.

En este primer episodio del año te platico cómo evitar los pensamientos negativos en esta cuarentena por el COVID-19. Estos pensamientos son los causantes de la ansiedad, depresión, desesperación, incertidumbre y muchas emociones más que han ido en aumento las últimas semanas. Si te gusta y crees que le puede ayudar a alguien ayúdame a compartirlo, te mando un fuerte abrazo ¡Todo va a estar bien!

Celebra tus victorias, nadie sabe lo que te costó alcanzarlas. En este episodio te hablo de la frustración con la que vivimos y el motivo de ella, lo importante que es salirte del sistema, ser exitoso a tu manera, no permitir que minimicen tus éxitos y alentar, motivar y animar siempre a los demás. ¡Espero que te guste!

En episodio te hablo sobre lo importante que es sanar a tu niño interior, cómo puedes hacerlo y así también ayudar a futuras generaciones.

En este episodio te invito a que valores las oportunidades que te da la vida para reinventarte e iniciar de nuevo. Si te gustó ayúdame a compartir ¡Gracias!

En este episodio te comparto brevemente lo que es la espiritualidad, la fe y la religión, te platico el motivo por el cual me di a la tarea de investigar sobre estos temas. Todo esto me ayudo a conocerme, a despertar espiritualmente y darme cuenta del sistema en el que estamos inmersos.

Te comparto la mejor manera de que superes una ruptura y aprendas a verla como la GRAN oportunidad que es para que te conozcas mejor, sepas lo que quieres y lo que no, así como que sea un nuevo comienzo en todos los ámbitos de tu vida.

¿Qué aprendiste en este 2019? Haciendo un recuento de mi año pensé en que compartir mis aprendizajes del 2019 pueden servirte de algo, tómalos como consejos, creo que es un buen momento así que quizás sean de gran ayuda, te mando un abrazo, gracias por escucharme. ¡Felices fiestas!

¿En ocasiones te sientes juzgado, presionado, inseguro, insatisfecho con lo que eres o haces? En este episodio te platico cómo puedes aprobarte y mejorar tu seguridad a través de la compresión del tema del “Sistema”, entender por qué te comparas y te repruebas en muchas ocasiones incluso de manera inconsciente, te ayudará a ver las cosas desde otra perspectiva y a comenzar a trabajar en ti. ÁMATE

En este episodio te comparto 6 pasos (1 cada semana) para que comiences a tener un estilo de vida más saludable e integres el ejercicio físico a tu vida diaria de tal manera que, no solo sea algo temporal sino que sea un hábito. Recuerda que me baso en mi experiencia ¡Si yo puedo tú puedes!