Hər birimizin duş alarkən seçim etdiyi suyun temperaturu fərqlidir: bəziləri isti, bəziləri isə soyuq suyu üstün tutur. Amma bu seçimlər bədənimizə necə təsir edir? İsti suyun rahatlaşdırıcı təsiri ilə soyuq suyun canlandırıcı xüsusiyyətləri arasında hansı daha faydalıdır? Bu epizodda, həm isti, həm də soyuq duşların sağlamlığa təsirlərini, streslə mübarizəni və bədənə verdiyi faydaları araşdırırıq.

Xoş dinləmələr. Məni digər sosial media platformalarında da izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll

Xoş dinləmələr! Məni digər sosial media platformalarında izləməyi unutmayın: https://linktr.ee/mr.turalll

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.