Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: Fuja da mediocridade abandonando os Julgamentos. Aprenda o que afinal são os julgamentos e como eles colorem a sua realidade. Entenda o que é a dualidade e como ela limita a sua realidade!

* Raíssa Biancofioni –  Professora de Mindfulness, Terapeuta Holística e Reikiana – Fundadora da Om Natural Desenvolvimento Holístico.

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CONTEÚDOS EXTRAS PARA APROFUNDAMENTO NO TEMA:

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->> ÁUDIO GRÁTIS – MEDITAÇÃO GUIADA ESPORTIVA

Referências Científicas:

* Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/blog/the-addiction-connection/201505/why-judging-others-is-bad-you

Reference: Eifert, G. H., & Forsyth, J. P. The application of Acceptance and Commitment Therapy to problem anger. Cognitive and Behavioral Practice, 18, 241-250.

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