Heute gibt es ein Special für dich. Eine 5-Minütige Bodyscan-Meditation für zwischendurch.

Diese eigenen sich super im Alltag, wenn du einfach mal 5 Minuten brauchst, um wieder ganz bei dir anzukommen, "Reset" zu drücken und wieder neu anzufangen.

Danke, dass du dir die Zeit für dich nimmst und bedanke dich bei dir selbst, dass du dir jetzt die Zeit nimmst für dein Herz & deinen Verstand. Es ist so schön, dass es dich gibt. Danke. Danke. Danke.Shine on & Namasté.

Vom Herzen, deine Stephanie

Mein Herz erfreut sich sehr, wenn du mir folgst, eine Bewertung gibst und den Podcast mit anderen Menschen teilst. Danke. Danke. Danke.