À la demande générale (c'est faux) je vous ai préparé un petit épisode spécial sur la rupture. Ça me tenait à coeur depuis longtemps de vous faire cet épisode. C'est super difficile comme exercice alors j'espère que c'est pas trop raté et que ce long vocal vous aidera à vous relever de cette période compliquée. N'oubliez pas que vous être dans l'oeil du cyclone mais que vous en sortirez, parce que vous êtes super.

Je vous embrasse 😘

Et désolée pour toute les personnes que ça ne concerne pas, enfin plutôt BRAVO à vous, en espérant que cet épisode ne vous serve pas de si tôt ❤️

Références :

• Claire Marin : Ruptures
• A l'époque je regardais cette vidéo en boucle et elle m'a carrément aidée à fabriquer ma feuille de route : Juste là
• Vidéo relaxation : Ici
• Vidéo cohérence cardiaque : Ici

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