I dagens episode får Spelledåsene besøk av Nils fra Muskelnerdene, de snakker om spill, trening og pappating. Muskelnerdene kom med en utfordring når Kitt var gjest i deres podcast om jentene klarte 10 push-ups. Resultatet på challengen blir avslørt i denne episoden og hvem av dåsene går av med seieren og får premie? Er det noen av de i det hele tatt som klarte challengen? Hva slags utfordring er det Muskelnerdene får tilbake? Kitt har testa Vallhalla, Celine har hatt bursdag og Lise har spilt Fortnite for første gang.