In der letzten Folge haben wir darüber gesprochen, wie Stress dein Leben einengen kann. Hier verkleinert sich buchstäblich dein Fokus und die Welt um dich herum wird ganz klein.  An der Quelle dieser Reaktion sitzt ein überaktives Nervensystem. Dein Gehirn und dein Nervensystem probieren nämlich immer eine Übereinstimmung zwischen den Signalen der Außenwelt und der Reaktion deines Körper zu finden. Wenn du also Nachts von einem Verbrecher verfolgt wirst, dann macht es natürlich Sinn Stress und Angst zu spüren und auf diese Reaktionen zu hören. Wenn du ganz ruhig hinter deinem Schreibtisch im Büro sitzt, dann machen diese Reaktionen deines Körpers wenig Sinn.

Um diese Beziehung zwischen Außen- und Innenwelt ein wenig besser zu verstehen, schauen wir uns hier mal das Gefühl der Ungeduld an. Mehr dazu in dieser Folge.