In dieser Folge werden wir uns den Grund anschauen, warum es den meisten Menschen nicht gelingt die Meditation in ihr Leben zu integrieren. Selbstverständlich gibt es hier mehrere Gründe. Zeitmangel, fehlende Disziplin und fehlende Motivation könnten sicherlich zu diesen Gründen gehören. Dennoch glaube ich, dass wir hinter all diesen Gründen ein Hauptmotiv finden.

In der ersten Folge meinte ich ja schon, dass laut einer Studie 15.7 Millionen Menschen in Deutschland meditieren oder daran interessiert sind. Meditation ist also Mainstream. Als ich mit dem Meditieren angefangen hatte. Dies war um 2009/2010 herum, war Meditation noch mit vielen Vorurteilen behaftet. Dies hat sich jetzt glücklicherweise geändert. Mittlerweile gibt es unzählige Apps, Kurse und Bücher zu dem Thema.

Woran scheitern also die meisten Menschen? Nun, meiner Meinung nach gibt es hier zwei Typ Mensch. Von welchen Typen ich spreche, erfährst du in der heutigen Folge.