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Spiegelübung | Erkenne dich selbst!
Kennt ihr das, wenn euch manche Leute tierisch auf den Keks gehen? Nun stellt euch vor, dass ausgerechnet diese Leute dabei helfen, euch selbst besser kennen- und verstehen zu lernen.
Die #Spiegelübung , die wir euch hier vorstellen, ist ein Tool aus dem Werkzeugkasten der #Schattenarbeit . Teilt uns gern mit, ob ihr die Methode, die wir in diesem Video vorstellen, bereits kanntet oder welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt 😊
00:00 Einleitung
00:35 Verschiedene Arten von Spiegelübungen
01:01 Dein Außen als Abbild deines Inneren
01:49 Schritt 1: Formuliere, was dich an jemand anderem stört!
02:32 Schritt 2: Tausche die Pronomen aus!
02:47 Schritt 3: Überprüfe den Wahrheitsgehalt der Aussage!
02:59 Schritt 4: Löse den Konflikt durch Verhaltensänderung!
03:11 Aufschreiben als Schlüssel zum Erfolg
04:49 Schluss
Ihr wollt auf dem Laufenden bleiben? Dann folgt uns doch auf unseren Social Media Kanälen! :)
Website: https://www.dradra-trici.de/
Facebook: https://www.facebook.com/DradraTrici/
Instagram: https://www.instagram.com/dradra_trici/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dradra_trici
YouTube: https://www.youtube.com/@dradra-trici/
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By Dradra&TriciKennt ihr das, wenn euch manche Leute tierisch auf den Keks gehen? Nun stellt euch vor, dass ausgerechnet diese Leute dabei helfen, euch selbst besser kennen- und verstehen zu lernen.
Die #Spiegelübung , die wir euch hier vorstellen, ist ein Tool aus dem Werkzeugkasten der #Schattenarbeit . Teilt uns gern mit, ob ihr die Methode, die wir in diesem Video vorstellen, bereits kanntet oder welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt 😊
00:00 Einleitung
00:35 Verschiedene Arten von Spiegelübungen
01:01 Dein Außen als Abbild deines Inneren
01:49 Schritt 1: Formuliere, was dich an jemand anderem stört!
02:32 Schritt 2: Tausche die Pronomen aus!
02:47 Schritt 3: Überprüfe den Wahrheitsgehalt der Aussage!
02:59 Schritt 4: Löse den Konflikt durch Verhaltensänderung!
03:11 Aufschreiben als Schlüssel zum Erfolg
04:49 Schluss
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