Share Спорные вопросы: где, когда и как?

Copy link

August 22, 2019

Спорные вопросы: где, когда и как?

23 minutes

Обсуждаем основные вопросы, которые волнуют бегунов: когда лучше тренироваться — утром или вечером; где это делать — пойти в зал на дорожку, бегать в парке, на стадионе или просто по улицам; как правильно дышать; нужно ли обязательно сразу покупать беговые кроссовки или можно в обычных побегать и так далее.

Ссылки:

Про Нобелевскую премию за исследование «биологических часов»: https://www.rbc.ru/society/02/10/2017/59d20a209a7947d371fb3082

Материалы по теме:

https://newrunners.ru/mag/poverhnostnoe-otnoshenie-po-kakim-pokrytiyam-luchs/

https://newrunners.ru/mag/v-kakoe-vremya-sutok-luchshe-begat/

https://newrunners.ru/mag/glupyj-vopros-pro-beg-mozhno-li-podgotovitsya-k-za/

https://newrunners.ru/mag/begovaya-dorozhka-vs-ulichnyj-beg/

https://newrunners.ru/mag/istina-v-stope-kak-vybrat-podkhodyashchie-krossovki-dlya-bega/

...more