Trainierst du regelmäßig, siehst aber kaum Fortschritte? Dann könnten sich einige häufige Fehler in dein Training eingeschlichen haben. In dieser Folge decke ich die 5 größten Trainingsfehler auf und zeige dir, wie du sie vermeiden kannst – von fehlenden Zielen über falsche Technik bis hin zur vernachlässigten Regeneration.

Lerne, wie du dein Training effektiver gestaltest und endlich die Erfolge erzielst, die du dir wünschst! Teile diese Folge mit jemandem, der gerade mit dem Training beginnt – gemeinsam wird’s leichter!