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Im neuesten Newsletter geht es darum, wie regelmäßige Bewegung dabei helfen kann, Depressionen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. 🌿✨ Du erfährst, wie sogar kleine, einfache Aktivitäten wie Yoga oder ein Spaziergang positive Auswirkungen auf den Geist und Körper haben können.
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Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt
💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.
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