Спорт и сбалансированное питание неразделимы и вместе формируют основу для здорового образа жизни. Эти два аспекта взаимодополняются: без правильного питания интенсивные тренировки могут быть неэффективными и даже вредными, в то время как здоровое питание без физической активности не дает преимуществ для достижения оптимальной физической формы. Специалисты по-разному оценивают важность правильного питания для тренировок, однако все единогласно называют его одним из главных факторов. О том, чем отличается питание спортсмена от обычного правильного питания, что такое спортивное питание - беседуем со специалистом. В студии: Дмитрий Виговский, спортивный врач, специалист по реабилитации и лечебной физкультуре, тренер, health менеджер