Neste episódio, exploramos o pilar da Autorregulação, mostrando como gerenciar emoções no dia a dia do trabalho.

Com exemplos reais e dicas aplicáveis, o episódio ensina a lidar com frustrações, controlar impulsos, aplicar empatia e manter o bem-estar individual e do time, promovendo produtividade, colaboração e um ambiente mais saudável.