إنتي عارفة إن الجري مش بس رياضة، لكنه قوة بتعزز ثقتكِ بنفسكِ وتكشف لكِ عن قدراتكِ الحقيقية؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن العلاقة المدهشة بين الستات والجري، وإزاي العلم بيأكد إنكِ عندك قدرة تحمل السيدات أعلى من الرجالة في سباقات المسافات الطويلة! 💥

🔹 هل فعلاً الستات أبطأ من الرجالة في الجري؟
🔹 إزاي جسمكِ مصمم بطريقة تخليكِ متفوقة في التحمل؟
🔹 ليه عداءات الألترا ماراثون بيكسروا قواعد السرعة وبيحققوا إنجازات غير مسبوقة؟

كل دا وأكتر، هتسمعيه في حلقتنا اللي هتغير نظرتكِ لنفسكِ وتخليكِ تشوفي الجري بطريقة مختلفة تمامًا! 🎧🔥

💬 اسمعي الحلقة وقولي لنا رأيكِ: إيه أكتر حاجة في الجري بتحسي إنها بتقويكِ؟

📌 التاجز:

#بودكاست #المرأة_والجري #قوة_المرأة #عداءات_ملهمات #الرياضة_والصحة #تحفيز #رياضة_الجري #المرأة_القوية #تحمل_وطاقة #بودكاست_رياضي