Независно колкава физичка активност имаш во животот,

Во оваа епизода гостин ми е д-р Маријана Манеска,

Разговараме за најчестите ризик фактори, симптомите што

Интересни моменти:

[04:20] Зошто после Ковид има повеќе срцеви удари, особено кај помладата популација?

[06:59] Кои се симптомите кај жените што предупредуваат дека има проблеми со срцето?

[07:51] Разлики меѓу паничен напад и срцев удар

[09:43] Интензивна физичка активност – ризик за срцевото здравје?

[11:06] Синдром на скршено срце

[13:31] Што е срцева слабост?

[14:40] Новости во третирањето на срцевите заболувања

[15:54] Апчиња за срце – ако почнеш, ги пиеш до крај на живот?

[18:20] Висок крвен притисок - причини

[19:33] Покачен холестерол – колку е загрижувачки?

[20:56] Пушењето како ризик фактор, и дали електронските замени се подобри?

[24:47] Постои ли дозволена количина алкохол што нема да му штети на срцето?

[28:14] Колку кафе смее да пијам за да немам проблеми со срцето?

[30:30] Препорачана количина за внес на вода во денот

[32:02] Имам спортско срце – добро е или лошо?

[33:21] Нормални граници на пулсот при спортска активност и колку често да се оди на контроли

[37:49] Добар сон за здраво срце – ноќно спиење и попладневни дремки

[40:59] Дали стресот е добар за да се одржува кондиција?

[41:53]

[45:12] Постои ли здрава дебелина?

[46:59] Поврзаноста на дијабетот со кардиоваскуларното здравје

[53:50] Најчести кардиоваскуларни проблеми кај нас и како да се превенираат

[55:08] Низок крвен притисок – дали е проблем?

Корисни линкови:

Маријана Манеска на LinkedIn и Facebook

Јосиф Дамјанов веб-сајт

Јосиф Дамјанов на Facebook

Јосиф Дамјанов на Youtube

Јосиф Дамјанов на Instagram

Фитнес мобилна апликација FitKit

Здрава храна Coach Foods

Емисијата ја поддржа Феникс - Домови за стари лица. Голема благодарност до нив.