Mùa 3 : Chủ đề xoay quanh sức khoẻ tinh thần bằng việc " Thiền".

Chào các bạn, bài thiền 5 phút mỗi ngày giúp bạn có thể nhìn sâu vào bên trong bản thân mình và biết ơn cuộc sống nhiều hơn. Sau mỗi ngày dài mệt mỏi chúng ta thường quên mất bản thân quá tải và cần được nghỉ ngơi. Thiền cùng mình mỗi ngày để thư giãn hơn nhé.

Cảm ơn bạn đã lắng nghe những chia sẻ của mình trong chặng hành trình phát triển bản thân.

SOCIAL MEDIA:

Facebook : https://www.facebook.com/tu.phanthanh1/

Instagram : https://www.instagram.com/pttu.1994/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIuC7q9PiaBH_oecpVfe-UQ

EMAIL : [email protected]

ÂM NHẠC: https://www.epidemicsound.com/music/themes/workout-wellness/mental-health/

CREDIT: Nội dung & Giọng nói & Biên tập âm thanh : Phan Thanh Tú