Non è sempre facile strappare alla vita farraginosa di oggi il tempo per dedicarsi allo yoga, ma se vogliamo che diventi terapeutico è necessario ritagliarsi 15 minuti ogni giorno per praticare.Dove? In casa, al parco, in macchina, sotto la doccia.Non ci credete? Ascoltate questo episodio della serie Yoga Therapy con Sayonara Motta e scoprirete che non è così difficile trovare questi 15 minuti.

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