Cosa sono i limiti sani?

Stabilire dei limiti sani significa imparare a riconoscere i propri bisogni, desideri e valori, e a comunicare in modo chiaro e assertivo quando questi vengono oltrepassati.

È come tracciare un confine invisibile intorno a sé, un confine che protegge il proprio benessere.

Sono come delle linee rosse che indicano fino a dove gli altri possono spingersi nelle nostre vite senza invadere il nostro spazio personale.

Dire di no può essere difficile, soprattutto se hai paura di deludere gli altri o di sembrare scortese.

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Vieni a trovarmi su mio sito Emilia Tafaro , per conoscermi meglio! 

Buon ascolto,
Emilia

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