Sebastian schreibt mit Unterstützung von RTL2 an seinem ersten Marathon und gibt einen kurzen Einblick in seine Schreibroutine. Thomas Mann wäre mehr als stolz.Nils berichtet von einem geheimnisvollen und adeligen Papageien, der diverse regionale Feuerwehren auf den Plan brachte. Wird er gerettet werden können? Was wusste der Kormoran vom Klinikum Links der Weser? Was sagt PETA? Und wie ist sein Verwandschaftsverhältnis zu Herbert Karajan?Im weiteren Verlauf plaudert Sebastian aus dem LinkedIn-Nähkästchen der Coaching-Bubble. Hot Take: In vielen Berufen braucht man Spezialwissen und eine Dingsmethode. Da bekommt jeder sein Bauchfett weg.Lifehack aus 2003 für Schlaffans: Nachts um 04h den Wecker stellen und sich dann freuen, dass man noch 3h weiterschlafen kann.Abschließend wird hitzig das Internetverbot diskutiert und Sebastian verrät, wie er tausende Euro mit korrekter Zahnhygiene gespart und in Bier investiert hat.