In diesem ersten Teil der Special-Folge spricht Personal Trainer Tobias Hein mit Diätassistentin Stefanie Metty über die wichtigsten Ernährungsthemen: Sporternährung, hartnäckige Mythen, sinnvolle Ernährungsberatung und effektives Abnehmen. Hol dir wertvolle Tipps und räume mit falschen Infos auf – für eine gesunde, smarte und nachhaltige Ernährung! 🍎💪